ขอ Joy ด้วยค่ะ .. ชอบ ๆ เรื่องนี้มาก
ใช้หลักการนี้นะคะ
สติ
คือนั่งอย่างมีสติ โดยไม่หลับนะคะ .. ถ้าทำไป สติคุมได้มั่งไม่ได้มั่ง คือบางทีก็ฟุ้ง บางทีก็ไม่ฟุ้ง .. ทำต่อไปค่ะ
สม่ำเสมอ
อันนี้ทำเพื่อหาจุดสมดุลให้กับตนเอง ทำต่อไปอย่าท้อ .. สู้ไปไม่ถอย เมื่อยก็นั่ง ง่วงก็นั่ง ไม่มีเวลาก็นั่ง มีเรื่องวุ่นวายก็นั่ง นั่นคือทำทุกวัน และบ่อยที่สุดที่จะสามารถให้เวลากับตนเองได้ ... กับสุดท้ายเลย
สบาย
ผ่านข้อ สติ กับสม่ำเสมอมาแล้ว .. ในที่สุด ก็จะพบจุดสบาย ... และพบ .. และก็รู้สึกอ๋อต้องทำอย่างนี้นะ .. ก็จะรู้สึกว่า .. รู้ละ
แต่ก็ยังไม่พอ ต้องทำทบไปทวนมา ทวนไปทวนมา ครั้งแล้วครั้งเล่า ย้ำอีก ย้ำแล้วจนแน่น
ในที่สุดก็จะค้นพบวิธีการของแต่ละคน (ไม่เหมือนกันจริง ๆ)
จะค้นพบได้เร็วหรือช้า ก็ขึ้นอยู่กับกำลังบุญ .. (ทำมามากก็ได้เร็ว ทำมาน้อยก็ได้ช้า ๆ หน่อยละกัน)
ซึ่งสู้ต่อไป ..
ทุกคนสู้ ๆ
เพื่อตัวเอง ไม่เพื่อใครสักหน่อย
- ธรรมะสร้างกำลังใจ ทำให้คุณเป็นสุขใจได้ตลอดเวลา
- → ดูโปรไฟล์: โพสต์: kaew
สถิติเว็บบอร์ด
- กลุ่ม Members
- โพสต์ 113
- ดูโปรไฟล์ 7964
- อายุ ไม่เปิดเผย
- วันเกิด ไม่เปิดเผย
-
Gender
ไม่เปิดเผย
0
Neutral
เครื่องมือผู้ใช้งาน
เพื่อน
kaew ยังไม่มีเพื่อนในตอนนี้
ผู้เยี่ยมชมล่าสุด
โพสต์ที่ฉันโพสต์
ในกระทู้: ขณะนั่งสมาธิ ทุกท่านมีวิธีอย่างไรให้ใจนิ่งครับ
08 December 2008 - 04:09 PM
ในกระทู้: BBC News
02 December 2008 - 06:51 PM
BBC World the world's biggest Buddhist temple,Phra Nicholas, who has devoted his life to the massive and sometimes controversial temple which is situated just outside Bangkok.
BBC World the world's biggest Buddhist temple
BBC World the world's biggest Buddhist temple
ในกระทู้: เชิญจ้า ! เชิญมาเล่นเกมส์ธรรมะ กันจ้า !!!
04 November 2008 - 05:51 PM
อิอิ สนุกค่ะ .. ดวงแก้วใส๊ใสค่ะ ..
ในกระทู้: No Picture on Live Broadcast, only sound.
04 November 2008 - 01:44 PM
เิกิดความขัดข้องทางเทคนิค
ทีมงานรับทราบปัญหา
และแก้ไขโดยด่วน สามารถแก้ไขปัญหา รับชมได้ตามปกติเมื่อประมาณ 09.20 น. เมื่อวันที่ 2 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา
สาธุค่ะ ..
ทีมงานรับทราบปัญหา
และแก้ไขโดยด่วน สามารถแก้ไขปัญหา รับชมได้ตามปกติเมื่อประมาณ 09.20 น. เมื่อวันที่ 2 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา
สาธุค่ะ ..
ในกระทู้: ขออนุโมทนาบุญทีมงานจราจร
04 November 2008 - 01:04 PM
- ธรรมะสร้างกำลังใจ ทำให้คุณเป็นสุขใจได้ตลอดเวลา
- → ดูโปรไฟล์: โพสต์: kaew
- Privacy Policy
- เงื่อนไข ข้อตกลง และกฏระเบียบของเว็บไซต์ DMC ·