ไปที่เนื้อหา


รูปภาพ
* * * * * 1 คะแนน

ท่านที่ถือ ศีล8 เวลาหิวมากๆ จะแก้ไขอย่างไรครับ


  • คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
  • กรุณาลงชื่อเข้าใช้เพื่อตอบกระทู้
มี 9 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

#1 Mind Good

Mind Good
  • Members
  • 39 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 05 January 2014 - 06:28 PM

ท่านที่ถือ ศีล8 เวลาหิวมากๆ จะแก้ไขอย่างไรครับ ผมพึ้งถือศีล8 ได้แค่3วัน ผมรู้สึกสบายใจขึ้นเยอะเลยครับ เวลานั่งสมาธิก็เป็นแปลกๆดี ต่างจากตอนนั่งโดยถือศีล5มากครับ

แต่ก็หิวข้าวเย็นทุกวันเลยครับ และหากเราต้องใช้กำลังเยอะๆ เช่น ถ้าหากต้องไปเกณฑ์ทหาร แต่อยากถือศีล8ต่อไป ทำไงครับ เพราะทหารต้องวิ่งๆ แล้วก็วิ่ง

 

เพิ่มเติม น้ำปานะที่ให้พลังงานเยอะมากๆคือน้ำไรครับ

 


ดาวน์โหลดธรรมะฟรี ขอบคุณ Drive Google + ควรใช้เบราเซอร์ Google Chrome

https://drive.google...E&usp=drive_web


#2 ดินสอแห่งธรรม

ดินสอแห่งธรรม

    สร้างบารมีเป็นหมู่คณะ = ฝึกตนให้เป็นผู้ใจกว้าง

  • Members
  • 1478 โพสต์
  • Gender:Male
  • Location:ดุสิตบุรี
  • Interests:สร้างบารมีแบบเต็มกำลัง

โพสต์เมื่อ 05 January 2014 - 07:07 PM

^_^ ... ก่อนอื่นต้องขอ อนุโมทนาบุญในความตั้งใจถือศีล 8 ก่อนนะ สาธุๆๆ ...

 

...หิวข้าวจะเป็นช่วงแรกๆครับ เพราะร่างกายยังชินกับการหลั่งน้ำย่อยเข้มข้นจำนวนมากในมื้อเย็นอยู่ แต่พอค่อยๆปรับ ร่างกายจะชินเองและหลั่งน้ำย่อยมาน้อยในมื้อที่ไม่ได้ทานอาหารนั่นเอง  แต่จะไปหลั่งมากช่วง มื้อเช้า กับ กลางวันแทนครับ แต่ก็อย่าลืมทานอาหารเด็ดขาด ไม่งั้นจะเป็นอันตรายได้นั่นเอง

 

...แน่นอนครับ ศีล 5 กับ ศีล 8 เวลานั่งสมาธิจะมีผลการปฏิบัติธรรมแตกต่างกันแบบหน้ามือเป็นหลังมือเลย ซึ่งใครไม่ลองก็จะไม่รู้ แต่การนั่งจะดีก็ต่อเมื่อไม่หิวนะครับ เอาแค่ปานะกลั้วๆท้องไว้ จะได้อารมณ์สบายๆทีเดียว

 

...ปานะ ที่ให้กำลังงานเยอะ แคลอรี่สูงก็ตระกูลปานะที่หวานๆ นั่นแหละครับ แต่ถ้าทานแล้วนอนเลย อาจลงพุงได้เร็วเช่นกัน เพราะขบวนการของร่างกายในการย่อยนั้น  จะย่อยแป้ง เปลี่ยนเป็นน้ำตาล  ย่อยน้ำตาล เปลี่ยนเป็นไขมัน ... ส่วนใครอยากลดหุ่น ก็จะต้องอดทนจนร่างกายนำไขมันมาย่อยนั่นแหละครับ  :lol:


..อันมือของฉันสองมือนี้ ดูเล็กนิดเดียวและไม่มั่นใจว่าฉันจะสร้างสิ่งดีๆ ให้เกิดแก่โลกใบนี้ได้.. แต่ฉันมั่นใจว่า ...หัวใจของฉันนี้ มอบไว้ให้แด่พระพุทธศาสน์....

#3 ทัพพีในหม้อ

ทัพพีในหม้อ
  • Moderators
  • 3278 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 05 January 2014 - 10:15 PM

อย่างอื่น  ท่านดินสอฯ ได้กล่าวไปดีแล้ว

 

แต่อยากสะกิดสักนิด  เรื่องปานะ  ขอให้ไปศึกษาเรื่องปานะให้ดีก่อนนะครับ  จะได้ไม่คิดเอง เออเองไปเรื่อยเปื่อย  ปานะไม่ได้มีไว้แก้หิว  หรือมีไว้ให้พลังงานสูงๆ อะไรนะครับ  ถ้าคิดอย่างนั้น  ก็ลุกมากินข้าวเถอะครับ  สบายใจกันทุกฝ่าย

 

ปานะมีไว้แก้โหย  อาการโหย  ทางโภชนาการ  คือ  อาการที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ  จะทำให้เกิดการเพลีย  เหนื่อยง่าย  หิว  ไปจนถึงหงุดหงิดรำคาญใจ  น้ำปานะจึงเข้ามามีบทบาทบรรเทาในขั้นตอนนี้  ทานเข้าไปเพื่อให้ร่างกายไม่รู้สึกโหย  แต่ไม่ใช่เป็นการทานให้รู้สึกอิ่ม  เพราะถ้าเราทานให้รู้สึกอิ่ม  ก็ผิดเจตจำนงค์ของการรักษาศีล  8  ในข้อวิกาลโภชนา  หนึ่งในนั้นคือ  เพื่อหลีกเลี่ยงการง่วง  เกียจคร้านจากการทานอาหารอิ่ม  ถ้าเราทานปานะจนอิ่ม  ก็ไม่ได้แตกต่างจากการทานข้าวเท่าไหร่หรอกครับ

 

ในขณะเดียวกัน  การงดอาหารยามวิกาล  ก็มีอีกเหตุผลหนึ่งคือ  ไม่ให้ร่างกายมีพลังงานเหลือเฟือจากอาหารมื้อเย็นซึ่งเราไม่ค่อยได้มีกิจกรรมใช้พลังงานกันนัก  ซึ่งจะทำให้กามกำหนัดกำเริบได้ง่าย  ถ้าเรางดอาหารมื้อเย็นซะ  ก็หลีกเลี่ยงความฟุ้งซ่านรำคาญใจไปได้อีกหนึ่งอย่าง  สามารถปฏิบัติธรรมได้ง่ายกว่าเดิม

 

แต่ถ้าเราต้องการปานะที่ให้พลังงานสูงๆ  ก็ไม่ต่างอะไรกับการกินอาหารมื้อเย็น  เพราะร่างกายยังมีพลังงานเหลือเฟือ  ถ้าไม่สะดวกขนาดนี้  รักษาศีล 5 ต่อไปก่อนดีกว่าครับ  ทำใจได้เมื่อไหร่  ค่อยมาเริ่มต้นกันใหม่

 

อีกอย่างที่อยากให้ข้อคิดนะครับ  อยากให้ศึกษาพระพุทธศาสนาให้มากกว่านี้  และ อยากให้เข้าหาครูบาอาจารย์ให้มากกว่านี้  จะได้ชี้แนะแนวทางในการปฏิบัติที่ถูกต้องให้  เพื่อการปฏิบัติธรรมของเราจะได้เป็นไปอย่างถูกต้องและรวดเร็วครับ


สมาชิกเว็บไซต์ทุกท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้ สามารถร่สมกิจกรรมสะสมคะแนนเพื่อแลกรับของที่ระลึกจากทางทีมงานได้ฟรีๆ ทำตามนี้เลยครับ ..... ทุกๆ กระทู้ที่สมาชิกตั้งขึ้น เพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 3 คะแนน ..... ทุกๆ การตอบกระทู้ที่เป็นการตอบแบบมีสาระทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 1 คะแนน และ 0.1 คะแนนสำหรับการเข้ามาอนุโมทนาบุญ ..... อย่าลืมมาร่วมกิจกรรมกันนะครับ

#4 ก้าน

ก้าน
  • Members
  • 16 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 05 January 2014 - 11:29 PM

ท่านที่ถือ ศีล8 เวลาหิวมากๆ จะแก้ไขอย่างไรครับ ผมพึ้งถือศีล8 ได้แค่3วัน ผมรู้สึกสบายใจขึ้นเยอะเลยครับ เวลานั่งสมาธิก็เป็นแปลกๆดี ต่างจากตอนนั่งโดยถือศีล5มากครับ

แต่ก็หิวข้าวเย็นทุกวันเลยครับ และหากเราต้องใช้กำลังเยอะๆ เช่น ถ้าหากต้องไปเกณฑ์ทหาร แต่อยากถือศีล8ต่อไป ทำไงครับ เพราะทหารต้องวิ่งๆ แล้วก็วิ่ง

 

เพิ่มเติม น้ำปานะที่ให้พลังงานเยอะมากๆคือน้ำไรครับ

เท่าที่ผมเคยบวชเณรมาแรกๆก็หิวมากๆแหล่ะพอผ่านไปอีก1เดือนจะเริ่มอยู่ตัวแล้วจะไม่หิววันหนึ่งจะกินเมื่อเดี่ยวที่ขาดไม่ได้ก็คือน้ำที่ช่วยไม่ให้หิวจะเป็นน้ำร้อนถ้ามีรากยาจะช่วยเราไม่ให้หิวได้เยอะเลย(ส่วนรากยาให้เป็นสมุนไพรบำรุงของส่วนร่ายกายต่างๆถือว่าใช้ได้ครับ)



#5 Thanawut

Thanawut
  • Members
  • 17 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 06 January 2014 - 09:29 AM

ผมกินอาหารเสริม ที่ให้พลังงานครับ หรืออาจจะเป็นพวกนม น้ำเต้าหู้ช่วยได้ครับ เดี๋ยวก็เช้าแล้ว

#6 Mind Good

Mind Good
  • Members
  • 39 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 07 January 2014 - 02:07 PM

:D ขอบคุณทุกท่านมากครับ 5วันละชิวๆครับ ฮ่าๆๆ :D


ดาวน์โหลดธรรมะฟรี ขอบคุณ Drive Google + ควรใช้เบราเซอร์ Google Chrome

https://drive.google...E&usp=drive_web


#7 qazwsx123

qazwsx123
  • Members
  • 49 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 25 January 2014 - 04:01 PM

มันจะยากช่วงแรก เพราะ ร่างกายยังไม่ชิน

อยู่ที่ใจล้วนๆ พอทำได้ กระเพาะจะเริ่มปรับตัว

 

ระวังน้ำตาลในเลือดก็ดี

น้ำตาลน้อย จะทำให้เราอยากอาหาร หิว หน้ามืด

น้ำตาลเยอะ จะเปลี่ยนเป็นไขมัน

ปานะหวาน ก็ จิบๆเอา ซัดพรวด น้ำตาลมันสูงเกิน swing



#8 skynoi

skynoi
  • Admin
  • 601 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 29 January 2014 - 02:41 PM

อนุโมทนาบุญกับ Mind Good นะคะ แรกๆอาจหิวหน่อย

ต่อไปน้ำเปล่าก็โอละค่ะ :D



#9 skynoi

skynoi
  • Admin
  • 601 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 23 January 2015 - 08:09 PM

วิธี รักษา ศีล 8 คำอาราธนาศีล 8 พร้อมคำแปล  :D

 

ศีล 8 ภาษาอังกฤษ :lol:



#10 skynoi

skynoi
  • Admin
  • 601 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 23 January 2015 - 08:18 PM

การรักษาศีล 8 ในชีวิตประจำวัน

 

การผิดศีล8

 

การรักษาศีล 8 ที่ถูกต้อง

 

ขอถามเรื่องศีล8ครับ

 

ศีล8-ปานะ

 

รักษาศีล ๘ แล้วทำสิ่งต่อไปนี้ได้ไหม

 

ศีล8 กับ นม น้ำธัญพืช ไอศครีมและช็อกโกแลท

 

ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการอาราธนาศีล 8 หรือศีลอุโบสถ

 

ศีล8 จัดการกับกลิ่นอย่างไรดีคะ ?

 

:D