ไปที่เนื้อหา


รูปภาพ
- - - - -

หากไม่ว่างจริง ๆ จะทำสมาธิ ตอนไหน

สมาธิ นั่งสมาธิ ปฏิบัติธรรม

  • คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
  • กรุณาลงชื่อเข้าใช้เพื่อตอบกระทู้
มี 1 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

#1 ผู้กองยอดรัก

ผู้กองยอดรัก
  • Members
  • 27 โพสต์
  • Gender:Female

โพสต์เมื่อ 16 April 2014 - 03:47 PM

หากไม่ว่างจริง ๆ จะทำสมาธิตอนไหน

 

e2164.jpg
   
ด้วยภารกิจหน้าที่การงานที่มากมาย

จนหลายคนอาจจะบอกว่าไม่มีเวลาว่างเลย

พอกลับถึงบ้าน ก็หลับใหลเพราะความเหนื่อยล้า

จนไม่มีเวลานั่งสมาธิแต่ในความเป็นจริง
นอกจากการทำสมาธิด้วยการหลับตาแล้ว
เรายังสามารถทำสมาธิขณะลืมตาได้อีกด้วย

เพราะแท้จริงแล้ว มนุษย์เรามีความสามารถทำอะไรหลาย ๆอย่าง

พร้อม ๆ กัน ให้เอื้อสัมพันธ์กันจนเกิดประโยชน์สูงสุด
เหมือนกับการจับพวงมาลัยไป ขับรถไป ดูทางไป เฉกเช่นกัน

แม้เราจะต้องทำงาน ทำหน้าที่ในอิริยาบถใดก็ตาม

เราก็สามารถทำสมาธิไปด้วยได้ คือเคลื่อนไหว
แต่เพียงข้างนอก ส่วนข้างในหยุดนิ่ง

คล้าย ๆ กับถนนหยุด

รถวิ่ง ท้องฟ้านิ่ง เมฆเคลื่อนไหว
หรือเหมือนกับการหลับตา
นึกถึงดวงตะวัน แม้เวลาลืมตา
เราก็นึกถึงดวงตะวันได้
 
ใครที่ยังไม่เคยลองทำ อาจจะคิดว่ามันยาก

แต่จริง ๆ แล้วไม่ยากเลย

ลองตั้งมโนปณิธานว่าจะทำสัก
1 สัปดาห์

แล้วทำแบบนี้ให้ได้ ผลการปฏิบัติธรรมของเราจะก้าวหน้า
และดีขึ้นอย่างแตกต่าง

เราจะพบตัวเราคนใหม่ แม้จะยังอยู่ในร่างเดิม
   
ดังนั้น การทำสมาธิจึงเป็นสิ่งที่ไม่ยากเลย

เราสามารถทำได้ทั้งขณะหลับตาและลืมตา

หากเราสามารถทำสมาธิได้ตลอดเวลาเช่นนี้

ทำจนกระทั่งติดเป็นนิสัย ไม่ว่าจะคิด พูด ทำอะไร
ก็สามารถเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7

ทำอย่างนี้เป็นอัตโนมัติ ชีวิตเราก็จะมีความสุข มีความบริสุทธิ์
มีสติ มีปัญญา และสามารถใช้ประโยชน์จากสมาธิได้อย่างบริบูรณ์

ที่มา : หนังสือ อัพเกรดกำลังใจ ให้สุดขีด จะได้สปีดสร้างบารมี
 


ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้ นอกจากไม่ได้ทำ


#2 vividu

vividu
  • Members
  • 716 โพสต์
  • Gender:Female
  • Location:Seattle, WA
  • Interests:Meditation

โพสต์เมื่อ 16 April 2014 - 11:27 PM

Sadhu That's really true. I always mediate most of the day even day or night; when I'm well or sick; at every position. it helps the sick like me.


8-)






ติดแท็กอย่างน้อยหนึ่งแท็กหรือให้มากกว่าคีย์เวิร์ดเหล่านี้: สมาธิ, นั่งสมาธิ, ปฏิบัติธรรม