ไปที่เนื้อหา


รูปภาพ
- - - - -

ถ้าหากเราง่วงมากนั่งสมาธิไม่ไหว เรานอนสมาธิได้ไหมเอ่ย


  • คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
  • กรุณาลงชื่อเข้าใช้เพื่อตอบกระทู้
มี 16 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

#1 VCO

VCO
  • Members
  • 322 โพสต์

โพสต์เมื่อ 02 March 2006 - 09:35 PM

ถ้าหากเราง่วงมากนั่งสมาธิไม่ไหว เรานอนสมาธิได้ไหมเอ่ย
ศูนย์กลางกายยังอยู่ที่เดิมไหม

ขอบคุณค่ะ

#2 PS-Junior

PS-Junior
  • Members
  • 247 โพสต์
  • Location:Bangkok
  • Interests:Meditation

โพสต์เมื่อ 02 March 2006 - 10:01 PM

ความเห็นส่วนตัวนะค่ะ เราควรทำสมาธิให้ใจอยู่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา ไม่ว่านั่งนอนยืนเดิน และอื่นๆ (การบ้าน 10 ข้อ)
การนอนสมาธิก็ไม่ผิดนะค่ะ ไม่อย่างนั้นคนป่วยหรือคนที่น่งไม่ได้จะทำสมาธิได้อย่างไร จริงมั้ยค่ะ
แต่ที่สำคัญก็คือ คนปกติอย่างเราๆนี่แหละ พอนอนลงเมื่อไหร่ มันมักจะหลับไปเลย ไม่ได้ทำสมาธิไปด้วยนี่สิค่ะ เอาเป็นว่าถ้า
"เมื่อยก็ขยับ ง่วงก็ให้หลับ ฟุ้งก็ให้ลืมตา .... เอิ่ง เอิง เอิ้ง เอ้ย....." นะค่ะ สาธุ

#3 VCO

VCO
  • Members
  • 322 โพสต์

โพสต์เมื่อ 02 March 2006 - 10:07 PM

อ้อ เป็นอย่างนี้นี่เอง แสดงว่าที่จริงแล้วการทำสมาธิทำได้ทุกขณะ และในทุกอิริยาบทเลยใช่ใหม

ดีจัง ขอบคุณค่ะ

#4 ไชยานุภาพ ปราบหงสาวดี

ไชยานุภาพ ปราบหงสาวดี

    "ความเพียรเครื่องเผากิเลสพึงกระทำเสียแต่วันนี้"

  • Members
  • 2171 โพสต์
  • Gender:Male
  • Location:ราชอาณาจักรสยามประเทศ
  • Interests:ADVANCE MEDITATION

โพสต์เมื่อ 03 March 2006 - 03:36 AM

ขอตอบตามตรงว่าผู้ที่สามารถทำเช่นนี้ (นอนสมาธิ) ได้นั้น ต้องเป็นผู้ที่มีภูมิธรรมสูงมากเลยนะครับ ซึ่งขณะ (นอน) ปฏิบัตินั้น ขั้นธ์ ๕ ท่านพักก็จริงอยู่ แต่จิตของท่านมุ่งเข้าไปสู่ความละเอียดภายในตลอดเวลา ไม่ได้พักไปด้วยเหมือนกายเนื้อของท่านครับ

#5 LiL' Faery

LiL' Faery
  • Members
  • 1160 โพสต์
  • Location:@ Time : Europe
  • Interests:Basic and Advance Meditation;วิชชา ธรรมกาย<br />Birth Day : 19 January

โพสต์เมื่อ 03 March 2006 - 06:42 AM

" (นอนสมาธิ) ได้นั้น ต้องเป็นผู้ที่มีภูมิธรรมสูงมากเลยนะครับ ซึ่งขณะ (นอน) ปฏิบัตินั้น ขั้นธ์ ๕ ท่านพักก็จริงอยู่ แต่จิตของท่านมุ่งเข้าไปสู่ความละเอียดภายในตลอดเวลา ไม่ได้พักไปด้วยเหมือนกายเนื้อของท่านครับ "
That's what I'm aiming for kah! To be as Good as Khun Yay & LP happy.gif

คุณครูไม่ใหญ่ บอกว่า :
1. อดีตที่ผิดพลาด ลืมให้หมด 2. บาปทุกชนิดไม่ทำเพิ่มเด็ดขาด 3. หมั่นนึกถึงบุญอย่างสม่ำเสมอ
4. บุญทุกบุญทำให้เข้มข้นทับทวี 5. ปฏิบัติธรรมให้เข้าถึงพระธรรมกาย

ขออนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ _/|\_ สาธุ สาธุ สาธุ ^_^ ด้วยรักจากใจ ด้วยห่วงใย จากใจจริง

#6 VCO

VCO
  • Members
  • 322 โพสต์

โพสต์เมื่อ 03 March 2006 - 11:27 AM

เออย่างนี้หมายความว่า
1. เราสามารถพยายยามทำสมาธิในท่านอนได้ ไม่ได้ผิด ไม่ได้บาปอะไร
2. แต่ถึงเราจะพยายามทำ เราก็จะไม่เข้าถึงองค์พระ ไม่เห็นองค์พระ เพราะเราภูมิธรรมไม่สูงถึงขั้น

ดังนั้นหากง่วงก็นอนดีกว่า เป็นอย่างนี้เหรอค่ะ

#7 Omena

Omena
  • Members
  • 1409 โพสต์
  • Location:44/5 หมู่ 10 ตำบลหนองอ้อ ถนนเพชรเกษม อำเภอบ้านโป่ง จังหวัดราชบุรี 70110

โพสต์เมื่อ 03 March 2006 - 12:57 PM

หลวงพ่อทัตฺตบอกว่าการนอนจะทำให้หาศูนย์กลางกายได้ยาก

คล้ายๆกับกรณีที่สัตว์ไม่สามารถทำสมาธิได้เพราะสัตว์จะเคลื่อนที่ไปตามขวาง ทำให้หาฐาน 7 ไม่เจอ หรือเจอยาก
ดังนั้นถ้านั่งจะดีที่สุดค่ะ
เมื่อไหร่หนอจะได้พบทหารหาญ
รอตั้งนานผู้ชาญศึกหายไปไหน
บอกจะพบกันครึ่งทางที่กลางใจ
อีกนานไหมจะให้พบช่วยบอกที

สุนทรพ่อ





#8 MiraclE...DrEaM

MiraclE...DrEaM
  • Members
  • 1368 โพสต์

โพสต์เมื่อ 03 March 2006 - 01:06 PM

ตามเพลงเลยนะครับ

"นั่งนอนยืนเดินให้อยู่ที่ศูนย์กลางกาย"

แต่ถ้าการนั่งสมาธิรอบนั้นอยากจะนั่งให้เป็นเรื่องเป็นราว ผมแนะนำให้นั่งดีกว่าครับ อย่านอนเลย เพราะถ้านอน สติจะหย่อนได้ง่าย เพราะสบายเกินไป แล้วจะได้การนอนหลับ กรนครอกๆ แทนการทำสมาธินะครับ...

ส่วนเพลงที่ว่า "นั่งนอนยืนเดินให้อยู่ที่ศูนย์กลางกาย" คือ การประคองใจให้คุ้นอยู่กับศูนย์กลางกายตลอดเวลา เทียบไปก็เหมือน อุ่นเครื่องครับ เผาหัวเทียนให้ร้อน ทำใจให้พร้อมตลอดเวลา
ส่วนการนั่งสมาธิโดยการนั่งขัดสมาธิ ก็เหมือนกับ การเร่งเครื่องออกรถ แล้วครับ
สิ่งอัศจรรย์ ปรากฏ บนผืนหล้า
มหาวิหาร จรัสฟ้า ค่ายิ่งใหญ่
รูปทอง ผ่องผุด ดุจยองใย
สะท้อนถึง ห้วงดวงใจ สุดบูชา

*********************

รักษ์ร่างพอสร่างร้าย ..... รอดตน
ยอดเยี่ยม "ธรรมกาย" ผล ..... ผ่องแผ้ว

เลอเลิศล่วงกุศล ..... ใดอื่น
เชิญท่านถือเอาแก้ว ..... ก่องหล้าเรืองสกล


คำสอนของเดชพระคุณหลวงพ่อ
พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย

#9 *ผู้มาเยือน*

*ผู้มาเยือน*
  • Guests

โพสต์เมื่อ 03 March 2006 - 02:41 PM

เมื่อสองปีที่แล้ว ผมขับรถจากเชียงใหม่กลับมากรุงเทพฯ
ตื่นตั้งแต่ 6 โมงเช้า ระหว่างทางก็แวะเกือบตลอดทาง
ทั้งง่วงทั้งเหนื่อย กว่าจะถึงที่พักก็เกือบเที่ยงคืน
ช่วงที่ง่วง ช่วงที่เหนื่อย ผมก็คิดถึงเรื่องนอนตลอดเวลา
เพราะผมเป็นคนนอนเก่ง คิดในใจตลอดเวลาว่าถึงที่พัก
เมื่อไหร่จะนอนให้สะใจ.......... พอถึงที่พักก็รีบอาบน้ำ
จะได้รีบนอน ก่อนนอนด้วยความเคยชิน ก็จะต้องสวดมนต์นั่งสมาธิก่อน
ก็เลยฝืน สวดมนต์ นั่งสมาธิ คิดเอาไว้ว่านั่งซัก 5-10 นาทีก็พอ
ช่วงนั่งก็วางใจเฉย ๆ ไม่คิดอะไรเลย คิดก่อนนั่งแค่อย่างเดียวว่าอีกแป๊บเดียวก็ได้นอนแล้ว
นิ่ง ๆ เฉย ๆ ไม่ได้คิดอะไร ซักพักประมาณ 5 นาที รอบตัวเราสว่าง
ไปหมด สว่างแบบเย็นตา และกว้างโล่งไปหมด อาการสดชื่นเกิดขึ้นจากไหนไม่รู้
ความเหนื่อย ความง่วงหายไปหมด มีแต่ความสดชื่น...... ถ้าไม่ได้เกิดขึ้น
กับตัวเองจะคิดไม่ออกเลยว่า เป็นไปได้ยังไงเมื่อกี้ทั้งง่วง ทั้งเหนื่อย แต่ตอนนี้
ผ่านไปแค่ 5 นาทีกลับรู้สึกสดชื่นมาก

ผมแนะนำอะไรมากไม่เป็น แต่รู้สึกได้จากตัวเองว่า
ถ้านอนสมาธิ หลังไม่ได้ตั้งตรง ผมทำสมาธิยากมาก
เพราะถ้าเหนื่อยมาก ๆ แค่ 30 วินาทีผมก็หลับแล้ว (หลับง่ายตั้งแต่เด็ก)
แต่ถ้าไม่เหนื่อยผ่านไป 20 นาที ตัวยังไม่ยอมโล่งเบาซักกะที
รู้สึกแต่ว่าตัวหนักแล้วก็เมื่อย ผมจึงได้วิธีเฉพาะกับตัวเองตลอดว่า
การนั่งสมาธิจะได้ผลดีกับตัวผมมากที่สุด ส่วนการนอน
ถ้ากำหนดว่าเรากำลังนอนสมาธิผมก็ไม่ได้อะไรเลย (ได้ตัวหนักกับเมื่อย)
แต่ถ้าไม่กำหนดว่าจะนอนสมาธิแป๊บเดียวผมก็หลับ....zzzzz

กิตติ

#10 gioia

gioia
  • Members
  • 593 โพสต์

โพสต์เมื่อ 04 March 2006 - 01:33 AM


ขอร่วมแสดงความคิดเห็นด้วยคนนะคะ
การทำสมาธิควรพยายามทำให้ได้ทุกอริยาบถค่ะ ทั้งนั่ง ยืน นอน เดิน
เพื่อพยายามตะล่อมใจให้อยู่กลางกายให้ได้มากที่สุด
เพราะถ้าปล่อยใจให้เตลิดออกนอกศูนย์มากเท่าใด การจะกลับเข้าศูนย์ก็ยากมากขึ้นเท่านั้นค่ะ
ส่วนการจะนั่งสมาธิเพื่อให้เข้าถึงองค์พระภายในนั้น ก็ควรมีความตั้งใจค่ะ
และควรทำด้วยความเคารพ เพราะเป็นเรื่องละเอียดค่ะ
ใจที่ละเอียดเท่านั้นจึงจะเข้าถึงพระภายในได้
บางท่านขนาดอ่านหนังสือธรรมะท่านก็ไม่เคยนอนอ่านเลยค่ะ
ถือเป็นการเคารพ ธรรม และพระพุทธเจ้าค่ะ
เคยฟังเด็กๆยุวะที่ได้องค์พระภายในว่า
พอได้องค็พระภายในแล้ว ก็จะครองได้ตลอด
แม้จะนอนก็ยังเห็นท่านอยู่อย่างเดิมค่ะ ในท่านั่งสมาธิอย่างพระพุทธรูปที่วัดค่ะ
ไม่ว่าจะทำอะไรก็จะเห็นท่านเสมอค่ะ เหมือนตัวเราเป็นองค์พระค่ะ




#11 laity

laity
  • Members
  • 214 โพสต์

โพสต์เมื่อ 04 March 2006 - 09:32 PM

นั่งดีกว่าครับ เมื่อเราเคยชินกับสิ่งไหนแล้ว จะมาแก้ไขภายหลังจะยาก

นอนสมาธิ หาศูนย์กลางกายยากครับ เคยลองหลายครั้ง หลับทุกครั้ง เช่นที่คุณ Muralath บอกไว้ข้างต้นครับ

โตเกียว..ญี่ปุ่น
อย่าให้อุปสรรคใด ๆ มาขัดขวางในชีวิตการสร้างบารมี และ
อย่าให้ความตั้งใจที่ดี เปลี่ยนแปลงไป กับกาลเวลา
เพราะเราไม่รู้ว่า่วันพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร เราอาจจะอยู่หรือตาย
สิ่งที่เอาไปได้มีแต่บุญกับบาปเท่านั้น ฉนั้น เราต้องอยู่กับวันนี้
วันที่เราบอกตัวเองว่า วันนี้เป็นวันที่ดีที่สุด ในวันหนึ่งของชีวิตการสร้างบารมีของเรา

โอไดบะ
โตเกียว ประเทศญี่ปุ่น

#12 แจ่ม

แจ่ม
  • Members
  • 196 โพสต์

โพสต์เมื่อ 04 March 2006 - 11:48 PM

นอนสมาธิไม่บาปค่ะ เพราะการทำสมาธิทำได้ทุกอิริยาบท และควรทำทุกอิริยาบทด้วย แต่อย่างที่ว่าคนส่วนใหญ่พอนอนสมาธิแล้วก็หลับปุ๋ยไปเลยค่ะ อย่าว่าแต่นอนสมาธิเลยค่ะ นั่งสมาธินี่ก็จะเอนหน้าเอนหลังกันบ่อยๆแล้วล่ะค่ะ อิๆ
ทำสมาธิก่อนที่จะหลับเป็นสิ่งที่ดีค่ะ ก็ทำต่อไปนะคะ แต่หากตั้งใจจะลองฝึกปฏิบัติดูแล้วก็น่าจะหาเวลาให้กับการนั่งสมาธิให้เป็นกิจลักษณะด้วยก็ดีนะคะ แต่พยายามเลือกเวลาที่ไม่ใกล้เวลานอนน่ะค่ะเพราะส่วนใหญ่ถ้าเลือกเป็นเวลาก่อนนอน หลายๆท่านอาจจะเกิดอาการคิดถึงหมอนขึ้นมาอย่างกระทันหัน ลองหาเวลาอาจจะเป็นช่วงซักหกโมงเย็น หรือทุ่มนึง หรือตอนตื่นนอนตอนเช้าค่ะ อันนี้ก็ต้องเลือกเวลาตามความสะดวกของแต่ละท่านค่ะ วันหยุดวันไหนอยู่บ้านก็ตื่นนอนแต่เช้าตามปรกติแล้วทำวัตรเช้าแล้วก็นั่งสมาธิแทนที่จะนอนตื่นสายเพราะเห็นว่าเป็นวันหยุดค่ะ
ส่วนศูนย์กลางกลายก็ยังอยู่ที่เดิมค่ะ

#13 VCO

VCO
  • Members
  • 322 โพสต์

โพสต์เมื่อ 05 March 2006 - 12:48 AM

ขอบคุณทุก ๆ ท่านค่ะ สาธุ

#14 *ผู้มาเยือน*

*ผู้มาเยือน*
  • Guests

โพสต์เมื่อ 05 March 2006 - 06:49 PM

นอนสมาธิ is ok
But when ง่วงมาก there will never be นอนสมาธิ---only นอนหลับ

#15 *ผู้มาเยือน*

*ผู้มาเยือน*
  • Guests

โพสต์เมื่อ 05 March 2006 - 06:53 PM

By the way don't rush to bed!!! Try your best to get awake first, like K. กิตติ. You may find a nice surprise.

#16 VCO

VCO
  • Members
  • 322 โพสต์

โพสต์เมื่อ 05 March 2006 - 08:52 PM

haha..... thank you ka for your suggestion

#17 jane_072

jane_072
  • Members
  • 539 โพสต์

โพสต์เมื่อ 29 June 2007 - 12:07 PM

ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านด้วยนะครับ...สาธุๆๆ