ไปที่เนื้อหา


รูปภาพ
* * * * * 1 คะแนน

ปรึกษาเรื่องการภาวนาในขณะที่นั่งสมาธิครับ


  • คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
  • กรุณาลงชื่อเข้าใช้เพื่อตอบกระทู้
มี 11 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

#1 ' hikari

' hikari
  • Members
  • 27 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 24 October 2015 - 01:31 AM

ในตอนเด็กๆ ผมนั่งสมาธิโดยภาวนา "พุทโธ พุทโธ" รู้สึกนิ่งมาก (ตอนผมอยู่ ป.6 เคยรู้สึกนิ่งจนเหมือนลอยได้ ..ลอยออกมาด้านหลัง แต่ตอนนั้นจำได้ว่ามีคนมาทัก เลยออกจากสมาธิ ) ส่วนใหญ่ทุกครั้งที่นั่งก็จะ ภาวนา "พุทโธ - พุทโธ"  มาตลอด

 

ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปี4 ...พึ่งจะมาภาวนา "สัมมาอะระหัง " ไม่กี่ปีมานี้เองครับ

เข้าเรื่องเลย คือผมรู้สึกว่า นั่งแบบภาวนา "พุทโธ" นิ่งกว่า การภาวนา "สัมมาอะระหัง"

.. แต่การภาวนา "สัมมาอะระหัง " ผมมักจะเห็นแสงสีขาวอยู่ตรงหน้า (ซึ่งการภาวนา "พุทโธ" ไม่เห็นครับ)

 

1.อยากจะปรึกษาว่า ผมควรภาวนาแบบไหนดีครับ 

2.ถ้าเห็นแสงสีขาวตรงหน้า ผมควรทำยังไงต่อดีครับ



#2 VPlatric

VPlatric
  • Members
  • 64 โพสต์

โพสต์เมื่อ 24 October 2015 - 09:34 AM

     การนั่งสมาธิที่ดีควรนั่งตอนใจสบายน่ะครับ  วิธีการไม่จำเป็นเลยครับ       การที่เรารู้สึกว่าตัวลอยนั้นในพระไตรปิฎกท่านเรียกว่า  ปัสสะธิน่ะครับ   หลวงพ่อคุณครูไม่ใหญ่ท่านเคยกล่าวบอกใว้น่ะครับ    ว่าตอนนั้งถ้านั่งไปถึงระดับนึงก็อาจจะรู้สึกตัวเบา  บางทีก็เหมือนกับตัวจะลอยได้   บางทีก็อาจจะรู้สึกเหมือนถูกดูด  น่ะครับ   เป็นปกติธรรมดาของผู้ฝึกใหม่น่ะครับ   

     ดวงใสสีขาวนั้นเป็นดวงธรรมน่ะครับ  ของผมก็มีเหมือนกัน  ของผมนั้นเป็นธรรมและดวงศีล  สมาธิ  ปัญญาน่ะครับ   ก็ดูไปเรื่อยๆน่ะครับ       ถ้ามีเสียงอะไรเกิดขึ้นก็สังเกตุว่าเราชอบแบบใหน  อย่างใหนทำให้ใจเราสบายมากกว่ากัน  เราก็ใช้วิธีนั้นครับ



#3 InnerDot

InnerDot
  • Members
  • 79 โพสต์

โพสต์เมื่อ 26 October 2015 - 10:24 AM

ก่อนอื่นขออนุโมทนาบุญกับ MRNAMO ด้วยนะครับที่ แม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ไม่เคยทิ้งธรรมปฏิบัติ

 

ผมขอสรุปจากการ "ฟัง" เสียงนำนั่งสมาธิของหลวงพ่อ แล้วขอกราบอนุญาตยกเอาหลักการที่ท่านเมตตาแนะนำมาแนะนำต่อนะครับ

 

ทุกวิธีการปฏิบัติธรรมในคัมภีร์วิสุทธิมรรค (หรือแม้แต่วิธีการของแต่ละสำนักปฏิบัติ) จริงๆแล้วมีหลักการเพื่อให้ "ใจ" ที่ฟุ้งซ่านอยู่ 1.นอกตัว  ให้หยุดฟุ้งซ่าน แล้ว 2.มาอยู่ใกล้ตัว  หลังจากนั้นควรดึงใจให้ 3.มาอยู่ตามตัว  และขั้นต่อไปให้เอามา 4.อยู่ในตัว 

 

ขั้นต่อไปนี่แหละครับ หากไม่มีพระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำภาษีเจริญค้นพบ ยุคของเราก็จะไม่มีใครไปต่อได้อย่างถูกต้อง ขั้นต่อไปก็คือให้ใจนั้นมา 5.หยุดอยู่กลางตัว

 

ทบทวนอีกครั้งนะครับเพื่อให้ ใจ ที่ไม่เคยหยุดนิ่งจาก

 

  Start    นอกตัว-> ใกล้ตัว-> ตามตัว-> ในตัว-> มาหยุดอยู่ กลางตัว   Stop -> 6 ดวงกาย ครบ 18 กาย

 

หลังจากหยุดอยู่กลางตัวได้สำเร็จ ถูกต้อง ถูกส่วน จึงจะเริ่มเห็น "ดวงใสๆ ที่กลางตัว เรียกว่า ดวงปฐมมรรค" และจะเข้าสู่ธรรมอันลุ่มลึกตามลำดับ

 

ส่วนอาการแปลกๆ ต่างๆ ที่เกิดขึ้นของคุณ จขกท. เป็นอาการที่เกิดขึ้นในช่วงระหว่าง Start- Stop ครับ อย่าไปสนใจการเห็น แต่ให้สนใจการ หยุด เป็นหลักครับ

 

หวังว่าจะได้เห็นดวงปฐมมรรคใสๆที่กลางกายไวๆนะครับ



#4 ' hikari

' hikari
  • Members
  • 27 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 27 October 2015 - 05:06 PM

สาธุครับ -/\-



#5 kotchapornda

kotchapornda
  • Members
  • 649 โพสต์
  • Gender:Female

โพสต์เมื่อ 06 November 2015 - 08:20 PM

534120_%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8



#6 cheterkk

cheterkk
  • Members
  • 270 โพสต์

โพสต์เมื่อ 17 November 2015 - 10:03 PM

ถ้ายึดติดในรุปแบบมากเกินไป เราจะติดยึดวิธีนั้นๆ ครับ เอาเป็นว่าอันไหน นั่งแล้วไม่อึดอัด นั่งแล้วสว่างสบาย ใจใส  ให้ลองเลือกวิธีนั้นครับ 



#7 skynoi

skynoi
  • Admin
  • 603 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 19 November 2015 - 08:55 AM

1.อยากจะปรึกษาว่า ผมควรภาวนาแบบไหนดีครับ 

ภาวนาอะไรก็ได้นะคะ คำภาวนาเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ใจเรานิ่ง เมื่อถึงจุดหนึ่งที่ใจเรานิ่งแล้ว เราจะไม่อยากภวานาไปเอง เราก็นิ่งในนิ่งไปเรื่อยๆ

ดังนั้น เราชอบคำไหนก็ภาวนาคำนั้นได้เลย จะสัมมาอะระหัง , พุทโธ - พุทโธ, หยุดในหยุด, ชัด ใส สว่าง ก็ได้ค่ะ

 

2.ถ้าเห็นแสงสีขาวตรงหน้า ผมควรทำยังไงต่อดีครับ

นิ่งๆ ต่อไปเรื่อยๆค่ะ แสงที่อยู่ตรงหน้าจะค่อยๆ เคลื่อนตามฐานมาแล้วเด๋วก็มาอยู่ศูนย์กลางกายเอง นิ่งๆ ต่อไปค่ะ



#8 VPlatric

VPlatric
  • Members
  • 64 โพสต์

โพสต์เมื่อ 11 April 2016 - 10:31 AM

ครับสำหรับเรื่องการทำภาวนา  หากมีอาจารย์คอยคุมสมาธิ คือหลวงปู่หลวง หลวงพ่อ  คุณยาย  และหลวงพ่อทัตตะ  และทีมงานพระอาจารย์ก็จะไปได้เร็วนะครับ  บางทีอาจไม่รู้สึกอะไรแต่จริงๆแล้วจะไปได้ไกลเกินกว่าหลายๆช่วงการนั่งเลยล่ะครับ  ยังงัยก็ทำตามที่หลวงพ่อให้ไว้ว่า  มี สาม ส.   ก็คือ สติ  สบายและสังเกตุน่ะครับ


สาธุครับ -/\-

ครับ  ยังงัยลองนั่งและสังเกตุดูนะครับ  สาธุครับ  แล้วก็อย่าลืมเรื่องอารมณ์สบายครับ สำคัญที่สุดเลยครับ



#9 ทัพพีในหม้อ

ทัพพีในหม้อ
  • Moderators
  • 3279 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 12 April 2016 - 09:22 AM

อนุโมทนาบุญกับทุกๆ คำตอบด้วยครับ

 

แนบไฟล์  ป้ายแจ้งกิจกรรม.png   96.43K   0 ดาวน์โหลด


สมาชิกเว็บไซต์ทุกท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้ สามารถร่สมกิจกรรมสะสมคะแนนเพื่อแลกรับของที่ระลึกจากทางทีมงานได้ฟรีๆ ทำตามนี้เลยครับ ..... ทุกๆ กระทู้ที่สมาชิกตั้งขึ้น เพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 3 คะแนน ..... ทุกๆ การตอบกระทู้ที่เป็นการตอบแบบมีสาระทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 1 คะแนน และ 0.1 คะแนนสำหรับการเข้ามาอนุโมทนาบุญ ..... อย่าลืมมาร่วมกิจกรรมกันนะครับ

#10 ปฏิปทา 072

ปฏิปทา 072

    ขอชื่อ ที่ถูกต้อง ปฏิปทา 072 THANIDA KOIKE

  • Members
  • 1358 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 15 April 2016 - 04:16 PM

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ



#11 VPlatric

VPlatric
  • Members
  • 64 โพสต์

โพสต์เมื่อ 14 June 2016 - 11:08 AM

ก็ได้ความรู้ใหม่ๆมานะครับ   ก็ศึกษามาหลายสายเหมือนกันนะครับ    การภาวนาแนวพุทโธนั้น   ก็เป็นแนวปฎฺิบัติของอาจารย์มั่นนะครับ  ผมก็เคยฝึกเหมือนกัน   ตอนนั้นฟังรายการวิทยุน่ะครับ    ตอนสมัยหลวงปู่เผยแผ่วิชชาธรรมกายใหม่ๆช่วงนั้นหลวงปู่ตามทีมและระดมธรรมโดยมีคุณยายตามทีมและกายละเอียด  ถ้าสนใจจะเล่าให้ฟังนะครับ



#12 vividu

vividu
  • Members
  • 716 โพสต์
  • Gender:Female
  • Location:Seattle, WA
  • Interests:Meditation

โพสต์เมื่อ 14 June 2016 - 07:58 PM

ก็ได้ความรู้ใหม่ๆมานะครับ   ก็ศึกษามาหลายสายเหมือนกันนะครับ    การภาวนาแนวพุทโธนั้น   ก็เป็นแนวปฎฺิบัติของอาจารย์มั่นนะครับ  ผมก็เคยฝึกเหมือนกัน   ตอนนั้นฟังรายการวิทยุน่ะครับ     ตอนสมัยหลวงปู่เผยแผ่วิชชาธรรมกายใหม่ๆช่วงนั้นหลวงปู่ตามทีมและระดมธรรมโดยมีคุณยายตามทีมและกายละเอียด  ถ้าสนใจจะเล่าให้ฟังนะครับ

Krap anumotanaboon of this Dhammatan ka.


Krap anumotanaboon of this Dhammatan ka.

May I ask if Lunag Pu Sod and Lunag Pu To is the same soul ka?


8-)