ไปที่เนื้อหา


นั่งแล้วตื่นเต้นง่ายทำอย่างไรดี


  • คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
  • กรุณาลงชื่อเข้าใช้เพื่อตอบกระทู้
มี 11 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

#1 *usr35820*

*usr35820*
  • Guests

โพสต์เมื่อ 07 October 2010 - 01:19 PM

เวลาผมนั่งสมาธิเมื่อใจนิ่ง ๆ จะรู้สึกว่าเบา ๆ ตัวขยาย พอมาถึงตรงนี้ผมก็รู้สึกว่าหัวใจผมแต้นเร็วแรง
และอดที่จะตื่นแต้นไม่ได้ มันคุมไม่อยู่ จากที่เบา ๆ ก็กลายเป็นหนัีก เป็นหลายครั้งแล้วครับ ทำให้ประสบการณ์ภายในไม่ม่ก้าวหน้าสักที
เพราะตื่นแต้นง่าย จะแก้อย่างไรดีครับ


#2 usr29468

usr29468
  • Members
  • 99 โพสต์

โพสต์เมื่อ 07 October 2010 - 03:01 PM

ผมก็ไม่ทราบลึกๆหรอก รู้อย่างเดียว จากประสบการณ์ของตัวเอง และคำสอนของครูไม่ใหญ่ คือ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
ฝึกบ่อยๆเดี๋ยวก็จะรู้ด้วยตัวเอง
ไปพิสูจน์กันที่พนาวัตณ์ สิครับ มีหลักฐานด้วย ไปกันไหม? cool.gif

#3 ดินสอแห่งธรรม

ดินสอแห่งธรรม

    สร้างบารมีเป็นหมู่คณะ = ฝึกตนให้เป็นผู้ใจกว้าง

  • Members
  • 1478 โพสต์
  • Gender:Male
  • Location:ดุสิตบุรี
  • Interests:สร้างบารมีแบบเต็มกำลัง

โพสต์เมื่อ 07 October 2010 - 06:42 PM

...นั่งแบบนี้คับ รับรองก้าวหน้า นั่งแบบที่คิดว่าครั้งนี้คือครั้งสุดท้ายในชีวิตที่ได้นั่งสมาธิ ครั้งนี้คือสุดท้ายของชีวิตนี้แล้ว...
..อันมือของฉันสองมือนี้ ดูเล็กนิดเดียวและไม่มั่นใจว่าฉันจะสร้างสิ่งดีๆ ให้เกิดแก่โลกใบนี้ได้.. แต่ฉันมั่นใจว่า ...หัวใจของฉันนี้ มอบไว้ให้แด่พระพุทธศาสน์....

#4 ทัพพีในหม้อ

ทัพพีในหม้อ
  • Moderators
  • 3278 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 07 October 2010 - 09:52 PM

พยายามนั่งไปเรื่อยๆครับ

ถ้าเป็นอีก ยังไม่ต้องลืมตาหรอกครับ หายใจลึกๆ ยาวๆ พยายามอย่าเอาใจไปจดจ่อสนใจอยู่กับอาการที่เกิดนะครับ

ถ้าอาการไม่ดีขึ้น แต่ยังไม่อยากเลิก ก็นั่งหายใจเฉยๆ ไปอย่างนั้นแหละครับ

ค่อยๆ ปรับตัวครับ อาการแต่ละคนไม่เหมือนกันหรอกครับ

ของผมจะเป็นแบบตอนนิ่งๆก็สบายดี แต่พอเลิกเมื่อไหร่ ตัวจะร้อน เหงื่อจะออก เหมือนไปวิ่งสี่คูณร้อยที่ไหนมา ขนาดเปิดแอร์ 20 องศาก็ไม่เว้น ก็ทนทู่ซี้นั่งไปทั้งอย่างนั้นแหละครับ ทุกวันนี้ก็ดีขึ้น เป็นบ้างไม่เป็นบ้าง

เดี๋ยว นรอ.35820 ก็จะดีขึ้นครับ

QUOTE
...นั่งแบบนี้คับ รับรองก้าวหน้า นั่งแบบที่คิดว่าครั้งนี้คือครั้งสุดท้ายในชีวิตที่ได้นั่งสมาธิ ครั้งนี้คือสุดท้ายของชีวิตนี้แล้ว...
นั่งแบบนี้ได้ ชัวร์ที่สุด แน่นอนที่สุดครับ สาธุกับ นรอ.ดินสอแห่งธรรมด้วยครับ

อนุโมทนาบุญด้วยครับ
สมาชิกเว็บไซต์ทุกท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้ สามารถร่สมกิจกรรมสะสมคะแนนเพื่อแลกรับของที่ระลึกจากทางทีมงานได้ฟรีๆ ทำตามนี้เลยครับ ..... ทุกๆ กระทู้ที่สมาชิกตั้งขึ้น เพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 3 คะแนน ..... ทุกๆ การตอบกระทู้ที่เป็นการตอบแบบมีสาระทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 1 คะแนน และ 0.1 คะแนนสำหรับการเข้ามาอนุโมทนาบุญ ..... อย่าลืมมาร่วมกิจกรรมกันนะครับ

#5 ณ ๐๗๒

ณ ๐๗๒
  • Members
  • 1340 โพสต์
  • Location:Ladkrabang

โพสต์เมื่อ 07 October 2010 - 11:59 PM

QUOTE
อดที่จะตื่นแต้นไม่ได้ มันคุมไม่อยู่ จากที่เบา ๆ ก็กลายเป็นหนัีก
ก็เพราะตื่นเต้นนั่นแหละค่ะ ถึงได้รู้สึกหนัก และคุมไม่อยู่
แก้อาการตื่นเต้นยังไง? หลวงพ่อแนะนำว่าทำบ่อย เจอบ่อยๆ เดี๋ยวก็หายตื่นเต้นเอง
คงตั้งพยายามทำตัวเป็นผู้มองให้ได้ มองอย่างเฉยๆ

ความพร้อมเกิดขึ้น เมื่อเริ่มต้นลงมือทำ (โอวาทหลวงพ่อ 27/4/51)

ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจบุรุษให้หลงใหลได้มากเท่ากับสตรี  ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจสตรีให้หลงใหลได้มากเท่ากับบุรุษ
แท้จริงแล้วความรักก็เปรียบดั่งเครื่องพันธนาการ  ที่มัดตรึงเหนียวแน่น ให้ลุ่มหลงอยู่ ย่อมจะต้องเวียนว่ายตายเกิดและจมอยู่ในกองทุกข์ร่ำไป


#6 *ผู้มาเยือน*

*ผู้มาเยือน*
  • Guests

โพสต์เมื่อ 08 October 2010 - 09:56 AM

ขอบคุณมากครับที่ให้คำแนะนำ และอนุโมทนาบุญกับทุกท่านด้วยนะครับ
ตอนนี้ก็ฝึกบินไปเรื่อยๆ ครับ และถ้าต้องการบันทึกผลการปฏิบัติธรรม online ทำอย่างไรครับ ช่วยแนะนำด้วยครับ

#7 ping

ping
  • Admin
  • 251 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 08 October 2010 - 08:22 PM

เจริญพร นักเรียนอนุบาล *usr35820*

เมื่อนั่งสมาธิแล้วเกิดอาการแบบนี้อีก

ให้ท่องสัมมาอะระหังไปเรื่อยๆๆๆๆๆ แล้วอาการดังกล่าวมาจะค่อยๆสงบลงไปเอง จนหายไปเลย

อดทนนิดนึง อย่าวิตกจนเกินไป .....

แล้วถ้าจะให้ดีก่อนนั่งสมาธิ ให้สวดมนต์แผ่เมตตาและอธิษฐานจิตกับพระพุทธรูปก่อน หรือจะกับหลวงปู่วัดปากน้ำฯก็ได้ ว่าขอให้นั่งสมาธิแล้วให้ใจสงบอย่าตื่นเต้น และก้าวหน้าสมดังปรารถนา

บุญรักษา

#8 น้องบัวบุญ

น้องบัวบุญ
  • Members
  • 31 โพสต์

โพสต์เมื่อ 15 October 2010 - 12:40 PM

การตื่นเด็น เป็นสากลคะ ต้องนับหนึ่งใหม่ และต้องฝึกฝนบ่อยๆ สะสมหน่วยกิจใว้นะคะ

#9 WISH

WISH
  • Moderators
  • 3579 โพสต์

โพสต์เมื่อ 15 October 2010 - 03:08 PM

ทำได้ดีแล้ว อันที่จริงก้าวหน้าเรื่อยๆ แต่อาจไม่ทันความคาดหวัง dry.gif

หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ เดี๋ยวง่ายเอง... glare.gif

ปีติ...สุข...อุเบกขา...โอ้ อัศจรรย์ biggrin.gif
ทำไมต้อง หาคำตอบ ณ แดนไกล ลืมหรือไร ว่าอยู่ใกล้ DMC

#10 Hutch_siam

Hutch_siam
  • Member_Facebook
  • 9 โพสต์

โพสต์เมื่อ 23 October 2013 - 01:23 AM

ความสำเร็จมันอยู่ใกล้ความตายนิดเดียว คุณไม่ตายหรอก มันจะสำเร็จก่อน แต่อย่าไปหลงเสียก่อนละ


หลวงพ่อจรัญท่านบอกมา ตอนผมไปนั่งสมาธิที่วัดท่าน



#11 Tor Cage

Tor Cage
  • Members
  • 42 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 29 January 2015 - 11:45 AM

สาธุ..สาธุ..สาธุ..



#12 kotchapornda

kotchapornda
  • Members
  • 649 โพสต์
  • Gender:Female

โพสต์เมื่อ 30 January 2015 - 09:20 PM

สาธุค่ะ อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ  ^_^