ไปที่เนื้อหา


รูปภาพ
* * * - - 1 คะแนน

เมนูต้องห้าม ขณะท้องว่าง


  • คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
  • กรุณาลงชื่อเข้าใช้เพื่อตอบกระทู้
มี 10 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

#1 อยู่กับยาย

อยู่กับยาย
  • Members
  • 138 โพสต์

โพสต์เมื่อ 03 March 2008 - 04:16 PM

biggrin.gif คุณทราบไม๊ว่า เมื่อคุณรับประทานอาหารเข้าไป ในยามท้องของคุณว่าง อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณได้ ฉะนั้นเพื่อความปลอดภัยต่อตัวคุณเอง เรามาดูเมนูต้องห้ามที่เราควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่งเหล่านั้นน่ะ มีอะไรบ้าง

> นมและนมถั่วเหลือง แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่

> เหล้า หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้

> น้ำตาลหรืออาหารหวาน ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาล ส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และ ลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต

> ชาที่แก่เกินไป ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร เจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบ ย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการ ใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ

> ลูกพลับ ไม่ควรรับประทานลูกพลับ ในขณะที่ท้องว่าง เพราะ กระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

> กล้วย เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ เป็นอันตราย ต่อสุขภาพอย่างยิ่ง จำไว้

> กระเทียม เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการ กระตุ้น เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง

> ผัก การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่างจะทำให้ กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ

> นอกจากห้ามกินอาหารทั้ง 8 อย่างแล้ว ยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อก เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย

กินข้าว หรืออาหารประเภทแป้งดีที่สุด...ทราบแล้วเปลี่ยน sick_smile.gif



#2 ใจสูง

ใจสูง
  • V-Cyber Admin
  • 282 โพสต์
  • Gender:Male
  • Interests:อาชีพนักเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยาค่า

โพสต์เมื่อ 03 March 2008 - 07:54 PM

สาธุค่า

ถ้าใจสูงหิว กินข้าวเลยดีกว่า 55

#3 Regenbogen

Regenbogen
  • Members
  • 441 โพสต์

โพสต์เมื่อ 04 March 2008 - 02:55 PM

สาธุ....จ้ะ ได้ความรู้ดีๆ ขอบคุณมากจ้ะ

#4 suppy001

suppy001
  • Members
  • 2210 โพสต์

โพสต์เมื่อ 06 March 2008 - 08:24 AM

Sa Thu

#5 วัดในดวงใจ

วัดในดวงใจ
  • Members
  • 1199 โพสต์

โพสต์เมื่อ 06 March 2008 - 09:25 AM

สาธุครับ
พระพุทธเจ้ารู้
และท่านก็ตรัสสรุป
ว่าทางเดียวที่จะรู้ตามท่าน
ตลอดจนหยุดตามท่าน
คือการมองเข้าข้างใน
และการหยั่งรู้สรรพสิ่งออกมาจากภายใน
คือสัญลักษณ์สำคัญของพุทธแท้
พุทธแท้จะรู้ว่าการพยายามมองออกข้างนอก
เป็นวิธีที่ไม่ทำให้รู้จักประโยชน์สูงสุด
อันพึงมีพึงได้จากความเป็นมนุษย์

#6 บุญเกิด

บุญเกิด
  • Members
  • 237 โพสต์

โพสต์เมื่อ 08 March 2008 - 01:28 PM

สาธุค่ะ

#7 แสง ประจันต์ 2

แสง ประจันต์ 2
  • Members
  • 35 โพสต์

โพสต์เมื่อ 10 March 2008 - 10:08 PM

สาธุครับ

#8 นักรบทิศตะวันตก

นักรบทิศตะวันตก
  • Members
  • 354 โพสต์
  • Gender:Male
  • Location:Bangkok Thailand
  • Interests:...หยุด...

โพสต์เมื่อ 13 March 2008 - 07:44 PM

โอ้ กินไรมั่วๆไม่ได้เลยนะเนี่ย


ผู้มีความกล้า....ย่อมมีความหวัง...

.
ฟังเรื่องราวดีๆได้ที่นี่ครับ

#9 rattana_s

rattana_s
  • Members
  • 113 โพสต์

โพสต์เมื่อ 15 March 2008 - 04:09 PM

ข้าวกินแล้วตาย ไม่ว่าจะกินตอนท้องว่างหรือท้องไม่ว่าง
...........เป็นเรื่องจริงครับ...............
ลองดูสิคนไทยทุกคนที่ตายไปแล้ว ทุกคนล้วนเคยกินข้าวทั้งสิ้น..

จริงไหมเอ่ย

#10 แสวงบุญ

แสวงบุญ
  • Members
  • 4 โพสต์

โพสต์เมื่อ 02 April 2008 - 10:05 PM

ขอบคุณมากคับ happy.gif

#11 ปลื้มจัง....

ปลื้มจัง....
  • Members
  • 190 โพสต์

โพสต์เมื่อ 07 November 2008 - 11:41 AM

Thank U หลายๆค่ะ ที่ว่ามาทั้งหมดนั้น ทำมาแล้วทั้งสิ้น ต่อไปนี้ต้องปรับเปลี่ยนเพื่อสุขภาพค่ะ

...SMILE.... SMILE.... SMILE...

...ยิ้ม... ใส... ปิ๊ง...