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The Kathina Ceremony 2010

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常に行えば慣れてくる

出安居になっても、瞑想を止めないで習慣のように行なって下さい。朝起きて歯磨きをし、顔を洗い、用を足し、体を洗い、食事を済ませることと同じように日常の習慣として行えば、自然に慣れてきます。瞑想をしない日には、何かが欠けている気がする筈です。

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