ความกลัวจะไม่เห็น มีผลเสียอย่างไร : กลัว-กังวล : ถามตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม : Dhamma Media Video

หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

ความกลัวจะไม่เห็น มีผลเสียอย่างไร

หมวด กลัว-กังวล

   อย่ากลัวว่าจะไม่เห็น  เพราะจะทำให้เราสูญเสียความสงบ    จะคิดวนๆ  แล้วจะท้อแท้  ถึงอย่างไรก็ต้องเห็น   เพราะพระธรรมกาย  มีอยู่ในตัวอยู่แล้ว   แต่เป็นของละเอียด   ถ้าใจของเราละเอียดเท่าท่านเมื่อไร  จะต้องเห็นแน่นอน
       ใจเราต้องจดจ่อ   สบายๆ  อยู่ที่ศูนย์กลางกาย  ให้คุ้นเคยตลอดเวลาทั้งในห้อง  นอกห้อง  และทุกอิริยาบถ ถ้าเราคิดว่า  “นั่งไปตั้งนานแล้ว.....นานจัง”  มีความคิดนี้เกิดขึ้นแสดงว่า  ยังหยุดไม่สมบูรณ์   จริงๆ  แล้วนั่งไม่นานหรอก   อย่างมากก็  ๑-๖  ชั่วโมง ถ้านั่งกันทั้งวัน  ทั้งคืนจึงจะเรียกว่านาน



คำถามในหมวดเดียวกัน
     - ความกลัวจะไม่เห็น มีผลเสียอย่างไร ?
     - ทำอย่างไรจะหมดความกลัวและกังวลได้ ?
     - บางทีเพลินๆ ทำไมเหมือนตกวูบ จากที่สูงลงสู่ที่ต่ำ ตกใจ เลยรีบลืมตาจะแก้ไขอย่างไร ?
     - เวลาเกิดอาการถูกดูดหรือตกจากที่สูง จะรู้สึกหวาดเสียวทุกที จะทำอย่างไร ?
     - ช่วงหนึ่งในรอบของการนั่งสมาธิจะถูกดูด 4-5 ครั้ง ใจจะลงไปเร็วมากเหมือนไม่มีจุดหมาย ทำให้คิดว่า เอ๊ะ ! จะไปถึงไหน ยิ่งลึกลงมาก ใจก็เริ่มโดนบีบและหนัก ตัวก็เคลื่อนไปเรื่อย ๆ จะทำอย่างไรกับใจของเราดี ?
     - เกิดประสบการณ์ภายใน เช่น ถูกดูดตกจากที่สูง เป็นต้น แล้วเกิดความเหนี่ยวรั้งขึ้นมา จะแก้ไขอย่างไร ?
     - โดนดูดเร็วมาก รู้สึกเหมือนถูกบีบย่อให้ตัวเล็กลงเท่ามด เท่าปลายเข็ม อย่างนี้ถูกวิธีหรือไม่ ?
     - การที่เรารู้สึกว่าตัวยืดหรือตัวย่อลง เป็นเพราะอะไร ?
     - รู้สึกตัวว่าหนักๆ จะทำอย่างไร ?
     - เวลาอึดอัด จะแก้ไขอย่างไร ?

กลับหน้าสมาธิ

บันทึกผลการปฏิบัติธรรม