การที่เรารู้สึกว่าตัวยืดหรือตัวย่อลง เป็นเพราะอะไร : กลัว-กังวล : ถามตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม : Dhamma Media Video

หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

การที่เรารู้สึกว่าตัวยืดหรือตัวย่อลง เป็นเพราะอะไร

หมวด กลัว-กังวล

   ความบริสุทธิ์ทางไหนมากกว่าก็ไปทางนั้นก่อน  เช่น  ความบริสุทธิ์ข้างบนมากก็ขยายไปข้างบน  เราจะรู้สึกว่าตัวยืดขึ้น  ถ้าความบริสุทธิ์ข้างล่างมาก  เราจะมีความรู้สึกว่าตัวย่อลง  ถ้าความบริสุทธิ์ไปข้าง ๆ ก็จะมีความรู้สึกว่าตัวเราขยายทั้งตัว  กลืนไปกับบรรยากาศเลย สิ่งที่เราควรทำคือ ทำเฉย ๆ ในทุกประสบการณ์  ไม่ตื่นเต้น ไม่คิดอะไรทั้งสิ้น  ทำใจนิ่ง ๆ เฉย ๆ ในจุดที่เรามีความรู้สึกว่าเราสบาย



คำถามในหมวดเดียวกัน
     - ความกลัวจะไม่เห็น มีผลเสียอย่างไร ?
     - ทำอย่างไรจะหมดความกลัวและกังวลได้ ?
     - บางทีเพลินๆ ทำไมเหมือนตกวูบ จากที่สูงลงสู่ที่ต่ำ ตกใจ เลยรีบลืมตาจะแก้ไขอย่างไร ?
     - เวลาเกิดอาการถูกดูดหรือตกจากที่สูง จะรู้สึกหวาดเสียวทุกที จะทำอย่างไร ?
     - ช่วงหนึ่งในรอบของการนั่งสมาธิจะถูกดูด 4-5 ครั้ง ใจจะลงไปเร็วมากเหมือนไม่มีจุดหมาย ทำให้คิดว่า เอ๊ะ ! จะไปถึงไหน ยิ่งลึกลงมาก ใจก็เริ่มโดนบีบและหนัก ตัวก็เคลื่อนไปเรื่อย ๆ จะทำอย่างไรกับใจของเราดี ?
     - เกิดประสบการณ์ภายใน เช่น ถูกดูดตกจากที่สูง เป็นต้น แล้วเกิดความเหนี่ยวรั้งขึ้นมา จะแก้ไขอย่างไร ?
     - โดนดูดเร็วมาก รู้สึกเหมือนถูกบีบย่อให้ตัวเล็กลงเท่ามด เท่าปลายเข็ม อย่างนี้ถูกวิธีหรือไม่ ?
     - การที่เรารู้สึกว่าตัวยืดหรือตัวย่อลง เป็นเพราะอะไร ?
     - รู้สึกตัวว่าหนักๆ จะทำอย่างไร ?
     - เวลาอึดอัด จะแก้ไขอย่างไร ?

กลับหน้าสมาธิ

เวลาปฏิบัติธรรมรวมของสมาชิก

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิ

	สถานที่ปฏิบัติธรรม ทุกจังหวัดทั่วประเทศไทย ชม 17788 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	สมาธิ ตอนที่ 3 อธิบายเรื่องการหลับตาและการวางใจ ชม 11905 ครั้ง (22 ก.พ. 2556)
	สมาธิ ตอนที่ 1 แนะนำเรื่องสมาธิ ชม 11983 ครั้ง (21 ก.พ. 2556)
	สมาธิ ตอนที่ 2 เริ่มต้นนั่งสมาธิ ชม 12037 ครั้ง (21 ก.พ. 2556)
	การนั่งสมาธิ ด้วยการฝีกสมาธิเบื้องต้น ชม 26352 ครั้ง (28 ก.ย. 2552)
	สมาธิคืออะไร? ชม 19265 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	สมาธิมีกี่ประเภท? ชม 12028 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	ประเภทของสมาธิ ชม 11367 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	มิจฉาสมาธิ ชม 11595 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	สมาธิจำแนกตามฐานที่ตั้งของใจ ชม 11429 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	ฐานของใจ ชม 11489 ครั้ง (28 ก.ย. 2552)
	สมาธิแก้ว ชม 11437 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	ปฏิบัติธรรม 7 วัน ชม 11183 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	ปฏิบัติธรรมสุดสัปดาห์ (ศุกร์-อาทิตย์) ชม 11262 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
	สมาธิแก้ว รุ่นอาสาสมัคร ชม 11015 ครั้ง (30 พ.ย. 542)

เวลาปฏิบัติธรรมสูงสุด 1 เดือน

สมาชิก

สะสม
(นาที)

เฉลี่ย
(นาที)

เวลาปฏิบัติธรรมสูงสุดรวม

สมาชิก

สะสม
(นาที)

เฉลี่ย
(นาที)