หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

การที่เรารู้สึกว่าตัวยืดหรือตัวย่อลง เป็นเพราะอะไร

    

หมวด กลัว-กังวล



   ความบริสุทธิ์ทางไหนมากกว่าก็ไปทางนั้นก่อน  เช่น  ความบริสุทธิ์ข้างบนมากก็ขยายไปข้างบน  เราจะรู้สึกว่าตัวยืดขึ้น  ถ้าความบริสุทธิ์ข้างล่างมาก  เราจะมีความรู้สึกว่าตัวย่อลง  ถ้าความบริสุทธิ์ไปข้าง ๆ ก็จะมีความรู้สึกว่าตัวเราขยายทั้งตัว  กลืนไปกับบรรยากาศเลย สิ่งที่เราควรทำคือ ทำเฉย ๆ ในทุกประสบการณ์  ไม่ตื่นเต้น ไม่คิดอะไรทั้งสิ้น  ทำใจนิ่ง ๆ เฉย ๆ ในจุดที่เรามีความรู้สึกว่าเราสบาย
       
      



คำถามในหมวดเดียวกัน
     -  ความกลัวจะไม่เห็น มีผลเสียอย่างไร ?
     -  ทำอย่างไรจะหมดความกลัวและกังวลได้ ?
     -  บางทีเพลินๆ ทำไมเหมือนตกวูบ จากที่สูงลงสู่ที่ต่ำ ตกใจ เลยรีบลืมตาจะแก้ไขอย่างไร ?
     -  เวลาเกิดอาการถูกดูดหรือตกจากที่สูง จะรู้สึกหวาดเสียวทุกที จะทำอย่างไร ?
     -  ช่วงหนึ่งในรอบของการนั่งสมาธิจะถูกดูด 4-5 ครั้ง ใจจะลงไปเร็วมากเหมือนไม่มีจุดหมาย ทำให้คิดว่า เอ๊ะ ! จะไปถึงไหน ยิ่งลึกลงมาก ใจก็เริ่มโดนบีบและหนัก ตัวก็เคลื่อนไปเรื่อย ๆ จะทำอย่างไรกับใจของเราดี ?
     -  เกิดประสบการณ์ภายใน เช่น ถูกดูดตกจากที่สูง เป็นต้น แล้วเกิดความเหนี่ยวรั้งขึ้นมา จะแก้ไขอย่างไร ?
     -  โดนดูดเร็วมาก รู้สึกเหมือนถูกบีบย่อให้ตัวเล็กลงเท่ามด เท่าปลายเข็ม อย่างนี้ถูกวิธีหรือไม่ ?
     -  การที่เรารู้สึกว่าตัวยืดหรือตัวย่อลง เป็นเพราะอะไร ?
     -  รู้สึกตัวว่าหนักๆ จะทำอย่างไร ?
     -  เวลาอึดอัด จะแก้ไขอย่างไร ?

กลับหน้าสมาธิ
Bookmark and Share  
บันทึกผลการปฏิบัติธรรม

เวลาปฏิบัติธรรมรวมของสมาชิก

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิ



ปฏิบัติธรรมวันแม่ รวมสถานที่ปฏิบัติธรรมวันแม่ ของขวัญวันแม่ที่ดีที่สุด
ชม 2360 ครั้ง (24 ก.ค. 2557)
สถานที่ปฏิบัติธรรม ทุกจังหวัดทั่วประเทศไทย
ชม 63247 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
สาเหตุหนึ่ง..ที่ทำให้ใจรวมยาก
ชม 14471 ครั้ง (10 ธ.ค. 2556)
ทางลัด ในการเข้าถึงธรรม
ชม 14555 ครั้ง (03 ธ.ค. 2556)
สมาธิ ตอนที่ 3 อธิบายเรื่องการหลับตาและการวางใจ
ชม 15221 ครั้ง (22 ก.พ. 2556)
สมาธิ ตอนที่ 1 แนะนำเรื่องสมาธิ
ชม 17362 ครั้ง (21 ก.พ. 2556)
สมาธิ ตอนที่ 2 เริ่มต้นนั่งสมาธิ
ชม 17563 ครั้ง (21 ก.พ. 2556)
การนั่งสมาธิ ด้วยการฝีกสมาธิเบื้องต้น
ชม 46576 ครั้ง (28 ก.ย. 2552)
สมาธิคืออะไร?
ชม 55511 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
สมาธิมีกี่ประเภท?
ชม 17147 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
ประเภทของสมาธิ
ชม 15160 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
มิจฉาสมาธิ
ชม 15401 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
สมาธิจำแนกตามฐานที่ตั้งของใจ
ชม 14196 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
ฐานของใจ
ชม 14377 ครั้ง (28 ก.ย. 2552)
สมาธิแก้ว
ชม 13852 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
ปฏิบัติธรรม 7 วัน
ชม 13329 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
ปฏิบัติธรรมสุดสัปดาห์ (ศุกร์-อาทิตย์)
ชม 14271 ครั้ง (30 พ.ย. 542)
สมาธิแก้ว รุ่นอาสาสมัคร
ชม 13426 ครั้ง (30 พ.ย. 542)

ภาพศูนย์ฐานทั้ง 7 ในการปฏิบัติธรรม

เวลาปฏิบัติธรรมสูงสุด 1 เดือน



  สมาชิก สะสม
(นาที)
เฉลี่ย
(นาที)