การนั่งสมาธิ ปฏิบัติธรรม ด้วยการทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
ทำให้เกิด
ความสงบ สบาย มีความสุขในชีวิต
"ทุกข์ทั้งหลายเกิดจากการยึดมั่น ยึดเขา ยึดเรา ยึดคณะ ยึดพวก เมื่อใดเกิดความยึดมั่นในสิ่งเหล่านี้ แม้เพียงสิ่งเดียว เมื่อนั้นย่อมเกิดความทุกข์"
การยึดติดกับสิ่งต่างๆ เป็นทุกข์
การยึดติดที่เป็นทุกข์ที่แท้แล้วหมายถึงการเอาแต่ใจตัวเอง เพราะฉะนั้น การจะไม่ทุกข์เราก็ต้องไม่เอาแต่ใจและเห็นแก่ส่วนรวม นี่เป็นหนึ่งในหลักธรรมของการใช้ชีวิตที่พระพุทธองค์ทรงสอน โดยทั่วไป คนมีความทุกข์เพราะ อวิชชาและตัณหา เพราะดับอวิชชาและตัณหาได้ คนจึงพ้นจากทุกข์ การศึกษาพระธรรมคำสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าอันเป็นหนทางเพื่อการดับทุกข์ พร้อมทั้งเหตุของทุกข์ เริ่มต้นตั้งการศึกษาตามลำดับ คือการฟังให้เข้าใจทุกข์อย่างเป็นเพียงธรรมอย่างหนึ่งเท่านั้น เกิดเพราะปัจจัย ไม่มีเรา ไม่มีคนอื่น และการฟังพระธรรมบ่อย ๆ ทำให้ใจของเรา คิดในสิ่งที่ดี ๆ มากขึ้น เมื่อเข้าใจความจริงที่กำลังปรากฏมากขึ้น มีปัญญามากขึ้น จะทำให้ละคลายความยึดถือในสิ่งต่าง ๆ น้อยลง แต่ต้องใช้เวลา ดูตัวอย่างพระอริยบุคคลทั้งหลาย ในสมัยครั้งพุทธกาล เมื่อท่านอบรมเจริญปัญญาจนปัญญาคมกล้า สามารถดับการยึดมั่นถือมั่น ในสิ่งทั้งปวงได้ เพราะท่านมีปัญญานั่นเอง
ปล่อยวางภารกิจหน้าที่การงาน และความกังวลไว้ชั่วขณะ
“เมื่อมีการยึดติดก็ต้องมีการปล่อยวาง” การปล่อยวางจะทำให้เกิด “จิตว่าง” ตามหลักพระพุทธศาสนา คือ เมื่อวาง ก็จะว่าง เมื่อว่างก็จะรู้ เมื่อรู้ก็จะมีสติสัมปชัญญะสมบูรณ์ และผลสุดท้าย ก็คือปัญญา ความแจ่มแจ้งและความหลุดพ้นไปโดยลำดับ ผู้ปฏิบัติธรรมโดยมาก ปฏิบัติธรรมแบบไม่ปล่อยวาง และก็ไม่รู้ว่าการปฏิบัติธรรมแบบปล่อยวางเป็นอย่างไร เพราะเหตุตั้งจิตไว้ผิดตั้งแต่เริ่มต้น กล่าวคือ เริ่มต้นปฏิบัติธรรม ก็มีอัตตาแฝงไปตั้งแต่ต้น เช่น พยายามทำจิตให้นิ่ง ตั้งใจ หรือมุ่งให้ได้ผลอย่างใดอย่างหนึ่ง แทนที่จะปฏิบัติด้วยการฝึกปล่อยวาง คือ ค่อยๆ วางไปตั้งแต่ท่านั่งหรือร่างกายที่ตึงเกร็ง จนไปถึงการปล่อยวางความพยายามหรือความตั้งใจใดๆ ที่ต้องการให้เกิดให้เป็น ขึ้น ไปจนถึงการค่อยๆ ปล่อยวางความคิดนึก และความรู้สึกอันเป็นอาการทางใจไปโดยลำดับ
ปฏิบัติธรรมให้รางวัลกับชีวิตด้วยการไปสัมผัสกับบรรยากาศที่เย็นสบาย
เพื่อเติมพลังใจและร่างกายให้แข็งแกร่งพร้อมที่จะกลับมาต่อสู้ชีวิตอย่างถูก ต้องดีงามต่อไป
โครงการปฏิบัติธรรม 3 วัน 7 วัน ทุกจังหวัดทั่วไทย
หนทางหนึ่งของการฝึกการปล่อยวางที่ดี คือการปฏิบัติธรรม การที่บุคคลจะหาสถานที่ปฏิบัติธรรมให้สามารถปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิได้ผลดีนั้น จำเป็นต้องอาศัยองค์ประกอบหลายประการ ทั้งเรื่องที่พักอาศัย อาหารการกิน บุคคลรอบข้าง และสถานที่ปฏิบัติธรรมที่มีการอบรมในหลักสูตรมาตรฐานผ่านการทดสอบแล้วจนมั่นใจ สถานที่ปฏิบัติธรรมนี้จะก่อให้เกิดความสบายกายสบายใจ และเข้าถึงความสุขที่แท้จริงภายใน โดยมีโครงการปฏิบัติธรรมดังนี้
1. โครงการปฏิบัติธรรม 3 วัน ระหว่างวันที่ 19-21 สิงหาคม พ.ศ. 2554
2. โครงการปฏิบัติธรรม 7 วัน ระหว่าง วันที่ 28 สิงหาคม – 4 กันยายน พ.ศ.2554
| จังหวัด |
|
เบอร์โทรศัพท์ |
|
กรุงเทพมหานคร |
วัดสามพระยา |
083-540-5603 |
|
|
วัดไตรรัตนาราม |
081-432-6119 |
|
|
วัดหนองใหญ่ |
081-711-9975 |
|
|
ศูนย์ปฏิบัติธรรมทรงสะอาด |
081-632-8310 |
|
|
ศูนย์ปฏิบัติธรรมดอนเมือง |
|
|
กาญจนบุรี |
วัดใหม่รางวาลย์ |
089-459-3884 |
|
|
วัดเขาน้ำอุ่น |
088-227-7904 |
| |
วัดเทพนิมิตมงคล |
088-227-7903 |
|
|
วัดปราสาท |
089-746-9083 |
|
จันทบุรี |
ธุดงคสถานจันทปุระ |
083-666-9960 |
|
ชุมพร |
ธุดงคสถานชุมพร |
081-629-3128 |
|
เชียงใหม่ |
ศูนย์ปฏิบัติธรรมนานาชาติ มจร.เชียงใหม่ |
081-530-1954 |
|
|
วัดเหมืองแร่(ปางควาย) |
081-56-16077 |
|
|
ธุดงคสถานล้านนา |
053-353-1476 |
|
|
วัดแม่แพง |
083-540-4604 |
|
| รีสอร์ทอัลไพน์กอล์ฟ |
086-556-6314 |
|
| วัดเหล่าจันทรังษี |
086-876-9953 |
|
|
วัดต้นเปา |
083-666-6523 |
|
|
วัดปางม่วง |
086-556-6314 |
|
|
วัดห้วยเป้า |
081-482-5279 |
|
| วัดดอยสัพพัญญู |
087-686-2843 |
|
ตาก |
วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีจังหวัดตาก |
082-102-7179 |
|
|
รีสอร์ทเรือนอุษารีสอดท์ |
089-797-5337 |
|
|
วัดวังพระยาจันทร์ |
087-738-9001 |
|
|
วัดวังประจบ |
087-699-5774 |
|
นครปฐม |
วัดลาดหญ้าไทร |
081-486-7477 |
|
นครศรีธรรมราช |
ธุดงคสถานนครธรรม |
081-406-1577 |
|
นครราชสีมา |
วัดสิทธาราม |
085-254-9161 |
|
|
วัดใหม่สามัคคีธรรม |
085-031-7157 |
|
|
วัดท่ากระทุ่ม |
086-888-1277 |
|
|
วัดคล้า |
088-104-4866 |
|
|
วัดถ้ำเขาวง |
080-335-8650 |
|
|
วัดสิทธาราม |
084-609-8183 |
|
|
วัดท่ากระทุ่ม |
080-796-5263 |
|
|
วัดใหม่สามัคคี |
085-031-7157 |
|
|
รีสอร์ทซัน ซัน รีสอร์ท |
088-104-4866 |
|
|
วัดหนองบง |
082-347-7470 |
|
|
วัดโคกสูง |
088-111-6019 |
|
นครนายก |
รีสอร์ทภูเขางามรีสอร์ท |
088-002-6142 |
|
|
รีสอร์ทRoyal Hills Golf resort&Spa |
083-540-5686 |
|
นนทบุรี |
วัดพุทธปัญญา |
088-002-6142 |
|
ปทุมธานี |
วัดบางกะดี |
081-665-8649 |
|
|
วัดกลางคลองสาม |
081-665-8649 |
|
|
บ้านPOP HOUSE |
084-645-5700 |
|
ปราจีนบุรี |
รีสอร์ทฮิลล์ไซด์คันทรีโฮม |
083-540-5580 |
|
|
ศูนย์การศึกษาเขาแก้วเสด็จ |
089-669-4701 |
|
ประจวบคีรีขันธ์ |
ธุดงคสถานประจวบคีรีขันธ์ |
086-857-6943 |
|
เพชรบูรณ์ |
สำนักงานอำเภอหล่มสัก |
088-227-7975 |
|
|
สำนักงานอำเภอวังโป่ง |
088-227-7984 |
|
|
วัดศิริมงคล |
088-227-7981 |
|
เพชรบุรี |
ศูนย์อบรมเยาวชนเพชรบุรี |
081-697-4913 |
|
พิจิตร |
วัดบ่อแต้ |
088-227-7892 |
|
|
วัดบางมูลนาก |
087-684-0415 |
|
|
ศูนย์กัลยาณมิตรพิจิตร |
028-311234 |
|
|
วัดเขารูปช้าง |
089-521-0665 |
|
|
วัดจันทรังสี |
089-031-7258 |
|
พระนครศรีอยุธยา | วัดกลาง |
080-935-4590 |
|
|
วัดบ้านช้าง |
089-663-7671 |
|
พิษณุโลก |
วัดบ้านพร้าว |
08-4535-3514 |
|
|
วัดปางม่วง |
086-556-6314 |
|
|
วัดห้วยเป้า |
081-4825-279 |
|
|
วัดหนองพยอม |
080-841-5256 |
|
|
วัดดอนทอง |
085-063-6789 |
|
|
วัดโพนไทรงาม |
086-883-6011 |
|
|
วัดช่างเหล็ก |
088-227-7894 |
|
ยโสธร |
ศูนย์ปฏิบัติธรรมขวัญธรรมาศรม |
084-647-4569, 085-132-2047 |
|
ราชบุรี |
ศูนย์อบรมเยาวชนผาสุกวนิช |
083-540-6607 |
|
ระยอง |
รีสอร์ทหาดแสงจันทร์ |
089-694-7121 |
|
ลพบุรี |
วัดคีรีนาครัตนาราม |
087-714-3272 |
|
|
วัดทรัพย์เจริญ |
088-118-8525 |
|
เลย |
ศูนย์ปฏิบัติธรรมบ้านภูเรือ |
085-342-3760 |
|
ลำปาง |
ศูนย์การศึกษานอกโรงเรียนจังหวัดลำปาง |
081-404-0072 |
|
ศรีสะเกษ |
วัดตะเคียนราม |
086-028-0932 |
|
|
วัดหนองงูเหลือมใต้ |
088-108-7966 |
|
|
รีสอร์ทสวัสดี |
089-628-0112 |
|
|
ศูนย์กัลยาณมิตรปรางค์กู่ |
089-628-0112 |
|
|
วัดระเบาะ |
086-028-0932 |
|
|
โรงเรียนบ้านหนองแคนใหญ่ |
085-222-2355 |
|
|
ศูนย์ปฏิบัติธรรมธรรมตะวันธรรม |
088-108-7966 |
|
|
โรงเรียนราชประชานุเคราะห์ 29 |
086-909-5862 |
|
|
วัดสระกำแพงน้อย |
081-718-7751 |
|
|
วัดโพธิ์พระองค์ |
088-108-7966 |
|
|
วัดเมืองคง |
087-682-6851 |
|
|
วัดสว่างวารีรัตนาราม |
088-850-5868 |
|
|
วัดเมืองเก่า |
083-540-6751 |
|
|
สำนักสงฆ์แก้วภาวนา |
086-028-0932 |
|
สระบุรี |
รีสอร์ทบ้านริมธาร |
081-632-7771 |
|
สิงห์บุรี |
วัดเทพมงคล |
081-309-6112 |
|
สกลนคร |
รีสอร์ทอ่างเก็บน้ำห้วยเดียก |
083-197-6655 |
|
สุพรรณบุรี |
บ้านสวนริมเขา |
089-786-5872 |
|
|
วัดราษฎร์สามัคคี |
083-540-6601 |
|
สมุทรสาคร |
วัดสุทธิวาตวราราม |
081-554-8566 |
|
สมุทรสงคราม |
วัดน้อยแสงจันทร์ |
087-415-7282 |
|
สุรินทร์ |
ศูนย์อบรมเยาวชนสุรินทร์ |
0835-40-4851 |
|
สุโขทัย |
วัดโบสถ์ |
083-623-1675 |
|
|
วัดวังธาร |
087-597-9422 |
|
|
วัดบ้านแก่ง |
083-300-5874 |
|
|
วัดหนองฝาด |
085-0719598 |
|
|
วัดสวรรคาราม |
087-799-0634 |
|
|
วัดใหม่คลองต่าง |
089-795-9066 |
|
|
วัดลานหอย |
083-147-9929 |
|
|
วัดบ้านป้อม |
083-554-3942 |
|
|
วัดหนองตูม |
083-623-1675 |
|
|
วัดศรีมหาโพธิ์ |
081-578-5524 |
|
|
วัดกระชงคาราม |
081-545-4787 |
|
อุบลราชธานี |
วัดป่าบูรพานิมิต |
080-169-6986 |
|
|
วัดเกษตรพัฒนา |
082-457-8904 |
|
|
วัดหนองสนม |
081-420-6772 |
|
|
วัดป่าพนาวัลย์ |
081-628-8247 |
|
|
วัดนาหว้า |
083-727-7066 |
|
|
วัดนาจาน |
082-761-1121 |
|
|
วัดคันท่าเกวียน |
081-269-5476 |
|
|
วัดสารภี |
085-644-9577 |
|
|
วัดทุ่งหนองบัว |
089-536-2201 |
|
|
วัดคลองสำราญ |
087-560-6815 |
|
|
วัดทุ่งเพียง |
084-686-0230 |
|
|
วัดนาสามัคคี |
088-469-4180 |
|
|
วัดป่าเตี้ย |
082-785-2258 |
|
|
วัดโนนยาง |
089-994-5737 |
|
|
วัดสวนสนสังฆาราม |
084-784-0916 |
|
|
วัดหนองฮี |
089-414-9495 |
|
|
วัดตาโอง |
081-185-0279 |
|
|
วัดโนนม่วง |
084-302-8581 |
|
|
วัดป่าวิบูลธรรมธาดา |
085-408-7305 |
|
|
วัดศรีมงคล |
087-894-6787 |
|
|
วัดใหญ่ชัยมงคล |
087-994-2641 |
|
|
วัดสารภี |
081-420-6772 |
|
|
วัดสุภัททมงคล |
087-721-4967 |
|
|
วัดบ้านหนองเชือก |
080-478-2254 |
|
|
วัดหนองลุมพุก |
085-491-5175 |
|
|
วัดคำไม้ตาย |
089-481-4913 |
|
|
วัดวาลุการาม |
082-375-9973 |
|
|
ศูนย์กัลยาณมิตรพิบูลมังสาหาร |
086-920-8055 |
|
|
วัดป่าวิมุติธรรมาราม |
087-452-0026 |
|
|
วัดหนองมะเกลือ |
087-965-1529 |
|
|
วัดศีลวิสุทธาราม |
082-457-8904 |
|
|
วัดโนนสวรรค์ศิลาอำภา |
087-141-9816 |
|
|
วัดหนองโพนเพ็ง |
083-727-7066 |
|
|
สำนักสงฆ์กุดยาลวน |
080-169-6986 |
|
|
วัดศรีตระการ |
081-101-0554 |
|
|
วัดหนองเมือง |
088-347-1279 |
|
|
วัดสร้างมิ่ง |
082-758-4460 |
|
|
วัดสัลเลขธรรม |
086-868-3996 |
|
|
วัดดอนกลาง |
081-062-1606 |
|
|
วัดก่อน้อย |
083-128-1854 |
|
|
วัดแดงหม้อ |
089-947-6301 |
|
|
วัดป่าหนองแคน |
089-019-4062 |
|
|
วัดโนนยาง |
086-044-9361 |
|
|
วัดทุ่งศรีเมือง |
089-103-3489 |
|
|
วัดหนองแกเก่า |
085-027-7981 |
|
|
วัดหนองแกใหม่ |
080-478-2254 |
|
|
วัดยางเทิง |
082-370-1431 |
|
อำนาจเจริญ |
ศูนย์กัลยาณมิตรจังหวัดอำนาจเจริญ |
081-398-0644 |
|
อุตรดิตถ์ |
รีสอร์ทอุทธยานแห่งชาติภูสอยดาว |
089-787-6546 |
|
|
วัดนานกกก |
083-540-7271 |
|
อุทัยธานี |
วัดซับป่าพลู |
085-364-5391 |
|
|
วัดทุ่งทอง |
081-443-0123 |
|
|
วัดเจ้าวัด |
082-323-0085 |
สถานที่ปฏิบัติธรรมของแต่ละจังหวัด ท่านสามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 02-831-1234