ใจหมองอยากทำใจใส

คำถาม : ตอนนี้ใจหมองมาก อยากทราบวิธีปรับใจตัวเองให้ใสๆ ไม่คิดถึงเรื่องเก่าๆ จะต้องทำอย่างไรบ้างคะ https://dmc.tv/a22210

บทความธรรมะ Dhamma Articles > ธรรมะสอนใจ
[ 26 ม.ค. 2560 ] - [ ผู้อ่าน : 1286 ]
ใจหมองอยากทำใจใส

โดย พระครูปลัดสุวัฒนโพธิคุณ (สมชาย ฐานวุฑโฒ)
 

     คำถาม : ตอนนี้ใจหมองมาก อยากทราบวิธีปรับใจตัวเองให้ใสๆ ไม่คิดถึงเรื่องเก่าๆ จะต้องทำอย่างไรบ้างคะ
 
     พระอาจารย์ : คุณโยม ตัดใจไม่คิด ถามว่าจะตัด แล้วมันตัดไม่ค่อยขาด มันหวนไปคิดเรื่อยทำไงเอ่ย หาอะไรทำ อย่าไปนั่งเฉยๆนะ ถ้านั่งเฉยๆซึมๆ เดี๋ยวมันก็จะหวนไปคิดเรื่องเก่า เพราะฉะนั้นทำ จัดห้องให้สะอาด เป็นระเบียบเรียบร้อย ถ้าบ้านพอมีพื้นที่ก็ตัดหญ้าบ้าง เต่งสวนบ้าง รดน้ำต้นไม้ หรือถูบ้านทำความสะอาดบ้าน ให้เหงื่อออก ให้งานยุ่งๆเอาไว้ แล้วมีอะไรมาทำ งานการหยิบมาทำ ให้เคลื่อนไหวร่างกาย ไปออกกำลังกานบ้างก็ได้ มีการเคลื่อนไหวร่างกาย เหงื่อออก และพบปะผู้คน ใจเราจะสดใสขึ้น ร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้วการตัดใจลืมก็จะง่ายขึ้น โดยอาศัยการสวดมนต์ แล้วก็เปิดเทปนำนั่งสมาธิ(Meditation) ให้ใจใสๆ อยู่กับพระรัตนตรัย อย่างนี้จะพบว่าเราจะดีขึ้น ภายใน1วัน เจริญพร
 

รับชมคลิปวิดีโอใจหมองอยากทำใจใส
ชมวิดีโอใจหมองอยากทำใจใส   Download ธรรมะใจหมองอยากทำใจใส





พิมพ์บทความนี้



บทความอื่นๆ ในหมวด

      ถูกบังคับให้ทำบุญ
      ตาลปัตรของสงฆ์
      กรรมเป็นภรรยาน้อย
      วางเฉยหรือหนีความจริง
      หลักการแคร์
      วงศ์ญาติของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
      ปัญญาคืออะไร
      ที่มาของสัตว์ต่างๆ
      บุญหาสถานที่ให้วัด
      บุญตักบาตร
      ทำไมไม่อยู่กับปัจจุบัน
      สงสัยเรื่องรอยสัก
      สังคมมีแต่คนไร้ศีล



พิธีถวายโคมมาฆประทีป

   ค้นหา บทความธรรม    

  ฝันในฝันวิทยา
  สารพันธรรมะ
  ปกิณกธรรม
  ผลการปฏิบัติธรรม
  โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
  ธรรมะบันเทิง
  ข่าว
  ข่าวประชาสัมพันธ์
  ข่าวบุญฝากประกาศ
  DMC NEWS
  ข่าวรอบโลก
  กิจกรรมเว็บ dmc.tv
  Scoop - Review DMC
  เรื่องเด่นทันเหตุการณ์
  Review รายการ DMC
  หนังสือธรรมะ
  ธรรมะเพื่อประชาชน
  ที่นี่มีคำตอบ
  หลวงพ่อตอบปัญหา
  อยู่ในบุญ
  สุขภาพนักสร้างบารมี
  นิทานชาดก
  CaseStudy กฎแห่งกรรม
  กฎแห่งกรรม
  เรื่องราวชีวิต
  เหลือเชื่อแต่จริง
  อุทาหรณ์สอนใจ
  ฮอตฮิต...ติดดาว
  วิบากกรรม...ทำให้ทุกข์
  บุญเกื้อหนุน
  ปรโลกนิวส์
  ธรรมะและสมาธิ
  พุทธประวัติ
  สมาธิ
  ผลการปฏิบัติธรรมนานาชาติ
  ทศชาติชาดก
  พุทธประวัติและวันสำคัญ
  บทสวดมนต์
  ศัพท์ธรรมะ ภาษาอังกฤษ
  มหาปูชนียาจารย์
  อานุภาพมหาปูชนียาจารย์
  ประวัติ
  กิจกรรม
  ธุดงค์สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์
  About DMC
  เกี่ยวกับ DMC
  DMC GUIDE
  มือถือ Mobile
  คู่มือเว็บ www.dmc.tv
  มาวัดพระธรรมกาย
   ค้นหา บทความธรรม    

ธรรมะที่เกี่ยวข้อง - Related
กรรมเป็นภรรยาน้อย
  คำถาม : การที่ต้องกลายมาเป็นภรรยาน้อยนั้น เป็นเพราะกรรมอะไรค..
(15 ก.พ. 2561)    ชม 915 ครั้ง
ตาลปัตรของสงฆ์
  คำถาม : ทำไมเวลาพระสวดต้องมีตาลปัตรบังหน้าด้วยครับ..
(16 ก.พ. 2561)    ชม 783 ครั้ง
ถูกบังคับให้ทำบุญ
  คำถาม : ไม่พอใจที่ถูกบังคับให้ทำบุญจะเป็นบาปไหมคะ ..
(20 ก.พ. 2561)    ชม 182 ครั้ง
ปฏิทินวันพระ
ปฏิทินวันพระ

ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์
ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
บวชนานาชาติ

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ตารางตักบาตรพระทั่วไทย

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ศึกษาธรรมะทางไกล DOU

บวชพระ
สมัครบวชพระ

ค่ายปิดเทอม
ค่ายปิดเทอม

ธรรมะเพื่อประชาชน
ธรรมะเพื่อประชาชน

พุทธประวัติ
พุทธประวัติ

พุทธสุภาษิต
พุทธสุภาษิต

พระไตรปิฎก
พระไตรปิฎก

เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก
เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก

พระศรีอริยเมตไตรย์
พระศรีอริยเมตไตรย์

สามเณรอรหันต์
สามเณรอรหันต์

ธรรมกาย
ธรรมกาย

บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล
บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล

วัดในพระพุทธศาสนา
วัดในพระพุทธศาสนา

โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข
โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข

ความดีพื้นฐานสากล 5 ประการ
ความดีสากล 5 ประการ

สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา

ร้านหนังสือออนไลน์
ร้านหนังสือออนไลน์

Social Network กับงานพระพุทธศาสนา
Facebook Fanpage


รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนาบนสังคมออนไลน์
รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนา
บนสังคมออนไลน์ (Social Network)

สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย
สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย


สมัครเป็นอาสาสมัคร
สมัครเป็นอาสาสมัคร