ใจหมองอยากทำใจใส

คำถาม : ตอนนี้ใจหมองมาก อยากทราบวิธีปรับใจตัวเองให้ใสๆ ไม่คิดถึงเรื่องเก่าๆ จะต้องทำอย่างไรบ้างคะ https://dmc.tv/a22210

บทความธรรมะ Dhamma Articles > ธรรมะสอนใจ
[ 26 ม.ค. 2560 ] - [ ผู้อ่าน : 918 ]
ใจหมองอยากทำใจใส

โดย พระครูปลัดสุวัฒนโพธิคุณ (สมชาย ฐานวุฑโฒ)
 

     คำถาม : ตอนนี้ใจหมองมาก อยากทราบวิธีปรับใจตัวเองให้ใสๆ ไม่คิดถึงเรื่องเก่าๆ จะต้องทำอย่างไรบ้างคะ
 
     พระอาจารย์ : คุณโยม ตัดใจไม่คิด ถามว่าจะตัด แล้วมันตัดไม่ค่อยขาด มันหวนไปคิดเรื่อยทำไงเอ่ย หาอะไรทำ อย่าไปนั่งเฉยๆนะ ถ้านั่งเฉยๆซึมๆ เดี๋ยวมันก็จะหวนไปคิดเรื่องเก่า เพราะฉะนั้นทำ จัดห้องให้สะอาด เป็นระเบียบเรียบร้อย ถ้าบ้านพอมีพื้นที่ก็ตัดหญ้าบ้าง เต่งสวนบ้าง รดน้ำต้นไม้ หรือถูบ้านทำความสะอาดบ้าน ให้เหงื่อออก ให้งานยุ่งๆเอาไว้ แล้วมีอะไรมาทำ งานการหยิบมาทำ ให้เคลื่อนไหวร่างกาย ไปออกกำลังกานบ้างก็ได้ มีการเคลื่อนไหวร่างกาย เหงื่อออก และพบปะผู้คน ใจเราจะสดใสขึ้น ร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้วการตัดใจลืมก็จะง่ายขึ้น โดยอาศัยการสวดมนต์ แล้วก็เปิดเทปนำนั่งสมาธิ(Meditation) ให้ใจใสๆ อยู่กับพระรัตนตรัย อย่างนี้จะพบว่าเราจะดีขึ้น ภายใน1วัน เจริญพร
 

รับชมคลิปวิดีโอใจหมองอยากทำใจใส
ชมวิดีโอใจหมองอยากทำใจใส   Download ธรรมะใจหมองอยากทำใจใส





พิมพ์บทความนี้



บทความอื่นๆ ในหมวด

      ตั้งใจจะเป็นโสดแต่หวั่นไหว
      เครื่องช่วยพยุงชีพของพ่อ
      ไม่อยากเป็นลูกอกตัญญู
      คิดฆ่าตัวตายตลอดเวลา
      การกินเจกับความบริสุทธิ์ของศีล
      รักตัวเองกับเห็นแก่ตัว
      ผลกรรมที่แฟนทำแท้ง
      เป็นคนหูเบาเพราะวิบากกรรมอะไร?
      ท้อแท้หมดหวังหมดกำลังใจ
      แอบหลงรักคนมีเจ้าของ
      ฆ่าตัวตายบาปกว่าฆ่าคนอื่น
      วิธีการค้นพบของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
      เนื้อหาของบทสวดธัมมจักกัปปวัตนสูตร


ขอเชิญชาวพุทธร่วมสวดมนต์ ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร
   ค้นหา บทความธรรม    

  ฝันในฝันวิทยา
  สารพันธรรมะ
  ปกิณกธรรม
  ผลการปฏิบัติธรรม
  โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
  ธรรมะบันเทิง
  ข่าว
  ข่าวประชาสัมพันธ์
  ข่าวบุญฝากประกาศ
  DMC NEWS
  ข่าวรอบโลก
  กิจกรรมเว็บ dmc.tv
  Scoop - Review DMC
  เรื่องเด่นทันเหตุการณ์
  Review รายการ DMC
  หนังสือธรรมะ
  ธรรมะเพื่อประชาชน
  ที่นี่มีคำตอบ
  หลวงพ่อตอบปัญหา
  อยู่ในบุญ
  สุขภาพนักสร้างบารมี
  นิทานชาดก
  CaseStudy กฎแห่งกรรม
  กฎแห่งกรรม
  เรื่องราวชีวิต
  เหลือเชื่อแต่จริง
  อุทาหรณ์สอนใจ
  ฮอตฮิต...ติดดาว
  วิบากกรรม...ทำให้ทุกข์
  บุญเกื้อหนุน
  ปรโลกนิวส์
  ธรรมะและสมาธิ
  พุทธประวัติ
  สมาธิ
  ผลการปฏิบัติธรรมนานาชาติ
  ทศชาติชาดก
  พุทธประวัติและวันสำคัญ
  บทสวดมนต์
  ศัพท์ธรรมะ ภาษาอังกฤษ
  มหาปูชนียาจารย์
  อานุภาพมหาปูชนียาจารย์
  ประวัติ
  กิจกรรม
  ธุดงค์สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์
  About DMC
  เกี่ยวกับ DMC
  DMC GUIDE
  มือถือ Mobile
  คู่มือเว็บ www.dmc.tv
  มาวัดพระธรรมกาย
   ค้นหา บทความธรรม    

ธรรมะที่เกี่ยวข้อง - Related
คิดฆ่าตัวตายตลอดเวลา
  คำถาม : มีคุณโยมท่านหนึ่งถามมาว่าคนที่ผิดหวังเล็ก ๆ น้อย ๆ แ..
(17 มิ.ย. 2560)    ชม 499 ครั้ง
การกินเจกับความบริสุทธิ์ของศีล
  คำถาม : มีคุณโยมท่านหนึ่งถามมาว่าถ้าไม่รับประทานอาหารมังสวิร..
(16 มิ.ย. 2560)    ชม 357 ครั้ง
เครื่องช่วยพยุงชีพของพ่อ
  คำถาม : มีคุณโยมท่านหนึ่งถามมาว่าคุณพ่อป่วยหนักระยะสุดท้าย ก..
(20 มิ.ย. 2560)    ชม 354 ครั้ง
ไม่อยากเป็นลูกอกตัญญู
  คำถาม : มีคุณโยมท่านหนึ่งถามมาว่าผมอยากทำตามความฝันของตัวเอง..
(19 มิ.ย. 2560)    ชม 351 ครั้ง
ตั้งใจจะเป็นโสดแต่หวั่นไหว
  คำถาม : มีคุณโยมท่านหนึ่งถามมาว่าเคยมีความมุ่งมั่นทางธรรมตั้..
(22 มิ.ย. 2560)    ชม 177 ครั้ง
ปฏิทินวันพระ
ปฏิทินวันพระ

ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์
ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
บวชนานาชาติ

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ตารางตักบาตรพระทั่วไทย

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ศึกษาธรรมะทางไกล DOU

บวชพระ
สมัครบวชพระ

ค่ายปิดเทอม
ค่ายปิดเทอม

ธรรมะเพื่อประชาชน
ธรรมะเพื่อประชาชน

พุทธประวัติ
พุทธประวัติ

พุทธสุภาษิต
พุทธสุภาษิต

พระไตรปิฎก
พระไตรปิฎก

เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก
เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก

พระศรีอริยเมตไตรย์
พระศรีอริยเมตไตรย์

สามเณรอรหันต์
สามเณรอรหันต์

ธรรมกาย
ธรรมกาย

บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล
บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล

วัดในพระพุทธศาสนา
วัดในพระพุทธศาสนา

โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข
โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข

ความดีพื้นฐานสากล 5 ประการ
ความดีสากล 5 ประการ

สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา

ร้านหนังสือออนไลน์
ร้านหนังสือออนไลน์

Social Network กับงานพระพุทธศาสนา
Facebook Fanpage


รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนาบนสังคมออนไลน์
รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนา
บนสังคมออนไลน์ (Social Network)

สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย
สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย


สมัครเป็นอาสาสมัคร
สมัครเป็นอาสาสมัคร