เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น

การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่อ แต่สิ่งที่ได้รับจะเหมือนๆกัน นั่นคือความสุข https://dmc.tv/a11328

บทความธรรมะ Dhamma Articles > ช่วงเด่นฝันในฝัน > ผลการปฏิบัติธรรม > Peace revolution
[ 20 มิ.ย. 2554 ] - [ ผู้อ่าน : 14177 ]
ทบทวนฝันในฝัน วันที่ 20 มิถุนายน พ.ศ.2554
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น
 
ผลการปฏิบัติธรรม เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น
เรียบเรียงจากรายการโรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา
 
ราฟาเอลล่า เปโดรโซ่ (Raphaela Pedroso)
 
ราฟาเอลล่า เปโดรโซ่ (Raphaela Pedroso)
 
ราฟาเอลล่า เปโดรโซ่ (Raphaela Pedroso)
 
ข้อมูลเบื้องต้น
 
- มาจากประเทศบราซิล
- อายุ 25 ปี
- ไม่มีศาสนา
- จบการศึกษาระดับปริญญาตรี
- กำลังจะมาเป็นอาสาสมัครช่วยงานโครงการ 6 เดือน ระหว่างเดือน กรกฎาคม พ.ศ.2554 ถึง มกราคม พ.ศ.2555
 
บันทึกผลการปฏิบัติธรรมที่น่าสนใจ
 
วันที่ 3 - วันนี้ ฉันรู้สึกตัวเบาสบายง่ายมากอย่างไม่น่าเป็นไปได้ แต่ขาขวาของฉันก็ยังชาๆอยู่ ซึ่งฉันก็รำคาญเหมือนกัน
 
วันที่ 11 - ฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะเข้าใกล้ศูนย์กลางกาย เพราะรู้สึกเหมือนมีแรงดึงดูดอะไรบางอย่าง และรู้สึกหวิวๆในเวลาเดียวกัน ซึ่งเป็นแรงที่เราบังคับไม่ได้ แต่รู้สึกดีที่จะปล่อยความรู้สึกไปตามแรงนั้น ฉันรู้สึกสดชื่นมากๆ
 
วันที่ 15 - การนึกนิมิตช่วยฉันได้มากในการรวมสมาธิ(Meditation) และทำให้ไม่ฟุ้ง ฉันว่าการเห็นด้วยใจต่างจากการเห็นด้วยตา ตรงที่ฉันสามารถ “รู้สึก” ถึงสิ่งนั้นๆได้ อย่างเวลาที่ฉันนึกถึงดวงจันทร์ ฉันจะรู้สึกได้ถึงความสว่างของดวงจันทร์ เป็นประสบการณ์ที่แปลกใหม่จริงๆ
 
วันที่ 17 - ฉันใช้คำภาวนา “สัมมา อะระหัง” การที่ภาวนาให้เสียงออกมาจากภาพนิมิตตรงศูนย์กลางกาย มันทำให้รู้สึกดีมากๆ รู้สึกพอใจราวกับไม่มีสิ่งอื่นใดที่สำคัญมากกว่าความสุขในขณะนั้นอีกแล้ว
 
วันที่ 26 - วันนี้ฉันนั่งแล้วรู้สึกตัวขยาย เหมือนกับตัวเองเป็นบอลลูนที่ขยายออกกว้างขึ้นเรื่อยๆ เป็นความรู้สึกที่ดีมาก สงบ
 
สิ่งที่ได้รับจากโครงการฯ
 
        ตั้งแต่เข้าร่วมโครงการฯ ฉันรู้สึกว่าตัวเองมีวินัยและความอดทนมากขึ้น ความรู้สึกเชื่อมต่อกับศูนย์กลางกายยังคงมีตลอดวันแม้จะออกจากสมาธิแล้ว ซึ่งความรู้สึกนี้ทำให้ฉันรู้จักข้อดีข้อด้อยในตัวเองชัดเจนขึ้น ฉันยอมรับในสิ่งที่ต้องปรับปรุงและมีกำลังใจในการแก้ไข นอกจากนี้ยังรู้สึกว่ามีความรักความปรารถนาดีเปี่ยมล้นเกิดขึ้นในใจอีกด้วย อีกทั้งฉันยังนอนหลับสนิทขึ้น ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญที่สุด คือ ทัศนคติต่อชีวิตที่ฉันมีนั้น ดีขึ้นมาก เหมือนอยู่ในโลกอีกใบที่สวยงามเหลือเกิน 
 
จูเลียน พินซัน (Julian Pinzon)
 
จูเลียน พินซัน (Julian Pinzon)
 
จูเลียน พินซัน (Julian Pinzon)
 
ข้อมูลเบื้องต้น
 
- มาจากประเทศโคลัมเบีย
- อายุ 21 ปี
- ไม่มีศาสนา
- กำลังศึกษาระดับปริญญาตรี
 
บันทึกผลการปฏิบัติธรรมที่น่าสนใจ
 
วันที่ 5 - ในแต่ละครั้งที่ทำสมาธิ ผมรู้สึกว่าผมเพิ่มความสามารถในการควบคุมตัวเองและความกังวลต่างๆได้ดีขึ้นเรื่อยๆ ผมรู้สึกว่าตัวเองมีความสุขุมรอบคอบมากยิ่งขึ้น 
 
วันที่ 8 - ผมชอบจินตนาการว่าผมนั่งบนตอไม้ที่ปักอยู่กลางมหาสมุทร ผมผ่อนคลายร่างกายและฟังเสียงคลื่นและลม มันทำให้ผมรู้สึกสบายและผ่อนคลาย ปลดปล่อยจากความรู้สึกทุกอย่าง ความสงบที่ผมได้รับช่วยให้ผมสามารถที่จะทำใจนิ่งได้กับเรื่องต่างๆได้ 
 
วันที่ 15 - การนึกนิมิตมีประโยชน์มากๆ ทำให้ผมรวมสมาธิและทำใจนิ่งได้นานขึ้น สิ่งที่เห็นด้วยตากับการเห็นด้วยใจมันต่างกันมากๆ
 
วันที่ 18 - วันนี้เป็นวันที่ผมมีผลการนั่งสมาธิที่ดีที่สุด รู้สึกได้ถึงความสุขสงบสันติ ทำให้ผมมีพลังและความสุขอย่างมากจริงๆ ยิ่งผมประคองนิมิตไว้ได้มากเท่าไหร่ ร่างกายของผมก็จะเบาและสงบมากขึ้นเท่านั้น 
 
วันที่ 38 - ผมอยู่กับนิมิตที่กลางกาย ทำให้ผมรู้สึกสบายมาก พอผมออกจากสมาธิแล้วผมก็พบว่าเหมือนมีพลังมากมายอยู่ภายในตัวผม 
 
สิ่งที่ได้รับจากโครงการฯ
 
        โครงการฯทำให้ผมฝึกฝนการควบคุมอารมณ์ มีความรอบคอบยิ่งขึ้น ใจของผมใสขึ้นมากเมื่อฝึกสมาธิมากเข้า นอกจากนี้ในการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ ผมมีความอดทนและสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ต่อผู้คนรอบข้างได้ดียิ่งกว่าเดิม 
 
**************************

http://goo.gl/Wl3N3


พิมพ์บทความนี้

ไปหน้าทบทวนฝันในฝัน



บทความอื่นๆ ในหมวด

      กิจกรรมพัฒนาวัดพิชิตปิตยาราม ต.บึงน้ำรักษ์ อ.ธัญบุรี จ.ปทุมธานี
      กิจกรรมพัฒนาวัดอู่ข้าว ต.คลอง 7 จ.ปทุมธานี
      อานุภาพบุญจากการมาสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร ตอนที่ 1
      เล่าเรื่องคุณยายฯ ตอน ได้ตึก 18 ล้านแค่เพียงกระพริบตา
      เล่าเรื่องคุณยายฯ ตอน ความทรงอภิญญาของคุณยายฯที่ผมเจอกับตัวเอง
      ประกาศผลสุดยอดสามเณรแสดงธรรมระดับโลก
      เปิดใจสามเณรแชมป์แสดงธรรมระดับภาค ชิงชัยสู่เวทีแสดงธรรมระดับโลก
      ซุปเปอร์บิ๊กบุญ ตักบาตรแสนรูป ครั้งประวัติศาสตร์
      เส้นทางสามเณร สู่เวทีแชมป์เทศน์ระดับโลก
      เล่าเรื่องคุณยาย ตอน เรื่องเหลือเชื่อของการบูชาข้าวพระที่คุณยายฯฝากไว้
      บวชเณรล้านตักบาตรแสน สานฝันคุณยาย สร้างพระแท้
      เล่าเรื่องคุณยายฯ ตอน แค่มองหน้า..ก็รู้ทั้งหมด
      แฝด 4 บวชเณรล้านอ่างทองทำลายสถิติโลก




   ค้นหา บทความธรรม    

  ฝันในฝันวิทยา
  สารพันธรรมะ
  ปกิณกธรรม
  ผลการปฏิบัติธรรม
  โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
  ธรรมะบันเทิง
  ข่าว
  ข่าวประชาสัมพันธ์
  ข่าวบุญฝากประกาศ
  DMC NEWS
  ข่าวรอบโลก
  กิจกรรมเว็บ dmc.tv
  Scoop - Review DMC
  เรื่องเด่นทันเหตุการณ์
  Review รายการ DMC
  หนังสือธรรมะ
  ธรรมะเพื่อประชาชน
  ที่นี่มีคำตอบ
  หลวงพ่อตอบปัญหา
  อยู่ในบุญ
  สุขภาพนักสร้างบารมี
  นิทานชาดก
  CaseStudy กฎแห่งกรรม
  กฎแห่งกรรม
  เรื่องราวชีวิต
  เหลือเชื่อแต่จริง
  อุทาหรณ์สอนใจ
  ฮอตฮิต...ติดดาว
  วิบากกรรม...ทำให้ทุกข์
  บุญเกื้อหนุน
  ปรโลกนิวส์
  ธรรมะและสมาธิ
  พุทธประวัติ
  สมาธิ
  ผลการปฏิบัติธรรมนานาชาติ
  ทศชาติชาดก
  พุทธประวัติและวันสำคัญ
  บทสวดมนต์
  ศัพท์ธรรมะ ภาษาอังกฤษ
  มหาปูชนียาจารย์
  อานุภาพมหาปูชนียาจารย์
  ประวัติ
  กิจกรรม
  ธุดงค์สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์
  About DMC
  เกี่ยวกับ DMC
  DMC GUIDE
  มือถือ Mobile
  คู่มือเว็บ www.dmc.tv
  มาวัดพระธรรมกาย
   ค้นหา บทความธรรม    

ธรรมะที่เกี่ยวข้อง - Related
ปฏิทินวันพระ
ปฏิทินวันพระ

ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์
ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
บวชนานาชาติ

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ตารางตักบาตรพระทั่วไทย

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ศึกษาธรรมะทางไกล DOU

บวชพระ
สมัครบวชพระ

ค่ายปิดเทอม
ค่ายปิดเทอม

ธรรมะเพื่อประชาชน
ธรรมะเพื่อประชาชน

พุทธประวัติ
พุทธประวัติ

พุทธสุภาษิต
พุทธสุภาษิต

พระไตรปิฎก
พระไตรปิฎก

เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก
เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก

พระศรีอริยเมตไตรย์
พระศรีอริยเมตไตรย์

สามเณรอรหันต์
สามเณรอรหันต์

ธรรมกาย
ธรรมกาย

บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล
บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล

วัดในพระพุทธศาสนา
วัดในพระพุทธศาสนา

โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข
โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข

ความดีพื้นฐานสากล 5 ประการ
ความดีสากล 5 ประการ

สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา

ร้านหนังสือออนไลน์
ร้านหนังสือออนไลน์

Social Network กับงานพระพุทธศาสนา
Facebook Fanpage


รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนาบนสังคมออนไลน์
รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนา
บนสังคมออนไลน์ (Social Network)

สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย
สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย


สมัครเป็นอาสาสมัคร
สมัครเป็นอาสาสมัคร