วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

สมาธิ(Meditation)

พระพุทธศาสนา

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2562

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

     วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

     เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้เรียนรู้การฝึกสมาธิ โดทุกท่านได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้แนะนำวิธีปฏิบัติเบื้องต้นในการปรับร่างกายและจิตใจให้มีความผ่อนคลาย ให้ปลอดความกังวล จากนั้นนำใจมาวางที่กลางท้อง และท่องบริกรรมภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ ก่อนที่จะได้นั่งสมาธิพร้อมกันเป็นเวลา 45 นาที

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

      จากนั้นพระอาจารย์ได้แสดงธรรมเรื่อง แนวทางการฝึกใจให้เข้าถึงหยุดแรก เนื่องจากหลายท่านที่มาฝึกสมาธิเป็นประจำที่วัดยังติดกับประสบการณ์ทั้งที่ทำให้สบายและไม่สบาย วันนี้พระอาจารย์ได้แนะนำเทคนิคการเริ่มต้นใหม่ทุกครั้งที่ใจเริ่มไม่สบายแก่สมาชิกทุกคน ไม่ว่าจะเจอกับความฟุ้ง ความง่วงหลับ พอรู้ตัวก็ให้เริ่มต้นใหม่ด้วยใจที่สบาย ทำซ้ำๆเรื่อยๆ จนชินกับวิธีการและเส้นทางนี้ ซึ่งทำให้หลายท่านรู้สึกว่าการทำสมาธินี้เป็นเรื่องง่ายที่ทุกคนสามารถทำได้ และความรู้ในวันนี้เป็นประโยชน์และเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับชาวท้องถิ่นทุกท่าน พร้อมทั้งอยากจะมาศึกษาเพิ่มเติมอีกด้วย

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น