วงจรชีวิตทำไมต้องสั่งสมนิสัยดีๆพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า คนดีทำดีได้ง่าย ทำชั่วได้ยาก เพราะไม่คุ้นกับความชั่ว คนชั่วทำชั่วได้ง่าย ทำดีได้ยาก เพราะคุ้นกับความดีถ้าสั่งสมความดีจนเป็นนิสัย นิสัยดีๆ จะติดตัวเราไปข้ามชาติ ที่เรียกว่าสันดาน ทำให้ไม่คุ้นกับความชั่ว จะเป็นเกาะป้องกันตนเองไม่ให้ทำความชั่วการสั่งสมนิสัยดีๆ จะสั่งสมตอนไหนการนั่งสมาธิตอนเช้ามืด ตอนสาย ตอนบ่าย ตอนค่ำ ตอนเช้ามืดจะนั่งสมาธิได้ดีกว่าทุกรอบพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีหลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญเคยให้โอวาทไว้ว่า คนเราตอนเกิด ดับ หลับ ตื่น ใจจะอยู่ที่ศูนย์กลางกาย เวลามาเกิดก็มาเกิดที่กลางกาย คือ วิญญาณปฏิสนธิ หรือกายละเอียดจะมาเกิดจะเข้าไปอยู่ที่ศูนย์กลางกายของบิดาก่อน โดยเข้าทางปากช่องจมูก แล้วจะบังคับจิตใจของบิดา ให้เข้าไปหามารดา เพื่อประกอบธาตุธรรมหยาบ เมื่อถูกส่วน วิญญาณปฏิสนธิจะเคลื่อนออกจากปากช่องจมูกของบิดา เข้าทางปากช่องจมูกของมารดดา ถ้าเข้าปากช่องจมูกซ้าย ก็ได้เพศหญิง ถ้าเข้าปากช่องจมูกขวา ก็ได้เพศชาย เมื่อลงไปอยู่กลางกายของมารดา ถูกธาตุหยาบของมารดากับบิดาห่อหุ้ม จึงถือกำเนิดเป็นชีวิตขึ้นมาดังนั้น การนั่งสมาธิตอนเช้ามืดจะนั่งได้ดีกว่า เพราะตอนเราหลับ ใจจะอยู่ที่กลางกายมาประมาณ 6 ชั่วโมง พอตื่นขึ้นมาแล้ววางใจนิ่งๆจะนิ่งได้ง่าย เพราะใจมันคุ้นอยู่ที่ศูนย์กลางกายมานานหลายชั่วโมงขณะนอนหลับถ้านั่งสมาธิตอนกลางคืน เมื่อนั่งแล้วใจมักจะฟุ้งได้ง่าย เพราะใจคิดแก้ปัญหามาตลอดทั้งวัน คุ้นกับการคิดมาทั้งวัน ใจจึงไม่ค่อนยอมหยุดง่ายๆ คุ้นกับสิ่งใดก็จะไปคิดสิ่งนั้นก่อน แต่ก็มิได้หมายความว่ากลางคืนจะบรรลุธรรมไม่ได้ตอนเช้ามืดจึงเป็นเวลาของการบรรลุธรรมหนึ่งวันจะมีตอนเช้ามืดเพียงครั้งเดียว ในชีวิตคนที่มีอายุ 70-80 ปี จะมีเวลาเช้ามืด 25,000 - 29,000 ครั้งถ้าเราเอาเวลาตอนเช้ามืดไปให้กับการนอน เวลาของการบรรลุธรรมก็จะเสียลงไปเรื่อยๆวิธีการสั่งสมบุญบารมีเดินตามรอยพระบรมโพธิสัตว์ คือ ต้องตื่นเช้ามืดให้ได้ เพื่อการบรรลุธรรมโทรศัพท์มือถือนำมาตั้งเป็นนาฬิกาปลุกขอเวลาสักชั่วโมงครึ่งก่อนเวลาที่จะออกไปทำงาน แบ่งเป็นเวลานั่งสมาธิ 1 ชั่วโมง ทำสรีระกิจ 30 นาที สมมติว่าออกจากบ้าน 06.30 น. ตั้งนาฬิกาปลุก 05.00 น. ตั้งแล้วอย่าไว้ใกล้ตัว เดี๋ยวปิดซะก่อนไม่ยอมตื่น เอาวางห่างจากที่นอนสัก 3-4 เมตร ปลุกแล้วลุกขึ้นไปปิด และตั้งใหม่เวลา 05.50 น. ก่อนไปทำสรีระกิจสัก 10 นาทีเมื่อตื่นขึ้นมาแล้วถ้ามีอาการมึน หรือซึม นั่นเป็นอาการที่ร่างกายขาดน้ำ วิธีแก้ไขคือ ก่อนนอนหาน้ำร้อนใส่กระบอกแสตนเลสไว้ 1 กระบอก เอาน้ำใส่เหยือกไว้ 3 ใน 4 ส่วน พอตื่นขึ้นมาแล้ว ก็ให้เอาน้ำร้อนใส่กระบอกแสตนเลสเทใส่ในเหยือก และน้ำก็จะกลายเป็นน้ำอุ่นพอดี ดื่มประมาณ 15-20 นาที เมื่อน้ำอุ่นเข้าไปในร่างกายจะไปทดแทนความชื้นที่เสียไปในขณะที่เรานอน ทำให้หายมึนหายซึมถ้าต้องการสร้างนิสัยดีๆ ให้เตรียมปัจจัยไว้ทำบุญ โดยเมื่อเงินเดือนออก เราก็แบ่งออกมาเลยว่าจะทำบุญกี่เปอร์เซ็นต์ จะ 5 % 10% ก็แล้วแต่ จะแลกเป็นเหรียญ หรือเป็นแบงก์ก็ได้ เอาไว้ใส่ในธนาคารบุญ(ออมสิน) ของเรา เก็บไว้เป็นสมบัติข้ามชาติเอาปัจจัยนั้นใส่มือแล้วอธิษฐานจิต หลังจากที่นั่งสมาธิไปถึงเวลา ก่อนจะเลิก 10 นาที
http://goo.gl/ik1cN