การฝึกจิตและการดำรงชีวิตอย่างมีสติ
…นฉันอำนาจิเลส ทำให้ทุกข์ในชีวิตประจำลดลง อาศัยข้าวเพียงไม่กี่ทัพพิดำรงชีวิตอยู่ได้ ไม่เป็นระในเรื่องการเลี้ยงดูของขาวาโลก เมื่อถึงคราวเจริญวาณากามิกทำให้ใจสงบนี้ได้รวด ไม่พูดจาอย่างเดียวตน ทำให้สามารถบรรจุธรรมได…
บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกจิตเพื่อการดำรงชีวิตที่สงบและมีสุขภาพดี โดยเน้นสามแนวทางหลัก ได้แก่ การสำรวมอินทรีย์เพื่อควบคุมใจไม่ให้ติดสิ่งรอบข้าง, การบริโภคอย่างมีปัญญาไม่ให้เกินความจำเป็น, และการประกอบค