|
หมวด การปรับร่างกาย การหลับตา การปรับใจ การวางใจ การนึกนิมิต การใช้คำภาวนา ความใจเย็น การดู การเห็น ความหยุดนิ่ง ฟุ้ง เครียด-ตึง ง่วง-หลับ อยาก-ลุ้น มืด ติดลมหายใจ นิมิตนอกตัว นิมิตเลื่อนลอย ขี้เกียจ-ท้อแท้ กลัว-กังวล สงสัย ความไม่ต่อเนื่อง คำถามปกิณกะ |
รู้สึกอึดอัดเหมือนลมจะหยุด จะทำอย่างไรหมวด ติดลมหายใจอาการลมจะหยุดมันรู้สึกอึดอัดนิดหน่อย ให้นิ่งเฉยๆ เดี๋ยวจะดี คำถามในหมวดเดียวกัน - ลมหายใจกับใจสัมพันธ์กันอย่างไร ? - จะแก้การติดลมหายใจและลมหยาบได้อย่างไร ? - รู้สึกอึดอัดเหมือนลมจะหยุด จะทำอย่างไร ? - ลมหยุดเป็นอย่างไร ? |
