|
หมวด การปรับร่างกาย การหลับตา การปรับใจ การวางใจ การนึกนิมิต การใช้คำภาวนา ความใจเย็น การดู การเห็น ความหยุดนิ่ง ฟุ้ง เครียด-ตึง ง่วง-หลับ อยาก-ลุ้น มืด ติดลมหายใจ นิมิตนอกตัว นิมิตเลื่อนลอย ขี้เกียจ-ท้อแท้ กลัว-กังวล สงสัย ความไม่ต่อเนื่อง คำถามปกิณกะ |
มีความสงสัยหลายอย่างขณะทำสมาธิ เช่น สงสัยในตำแหน่งศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ว่าอยู่ที่ไหนและสงสัยว่านิมิตที่เห็นเป็นของจริงหรือไม่ จะแก้ไขอย่างไรหมวด สงสัยให้เราจำแค่เพียงว่าทางเดินของใจมี ๗ ฐาน รู้จักว่า ฐานที่ ๗ อยู่ตรงกลางท้อง เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือกลางท้อง จำแค่นี้พอ จำว่าอยู่ตรงนี้ แล้วก็ทึกทักเอาเลยว่าใช่เลย ประมาณนี้เลย อย่าไปมัวเสียเวลาควานหา ว่าศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อยู่ตรงไหน ทำให้จิตหยาบ ไม่ได้อะไร ที่เรายังมีคำถามว่า นิมิตที่เห็นจริงหรือไม่อยู่ เพราะมันยังไม่ชัดเจน ยังไม่มั่นคง อย่าเพิ่งไปตั้งคำถาม เพื่อแสวงหาคำตอบ ว่ามันใช่หรือไม่ใช่ ถ้าถึงจริงๆ แล้ว ความรู้สึกสงสัยจะไม่มีเลยแม้แต่นิดเดียว การที่เรายังมีความสงสัยอยู่ แสดงว่า มันยังเข้าไปไม่ถึง แต่ว่าเฉียดๆ เข้าไปแล้ว ทีนี่เมื่อเฉียดๆ เข้าไปแล้ว เราควรดูเฉยๆ กับสิ่งที่เราเห็นอยู่ แม้ว่าสิ่งนั้นจะไม่มั่นคง เดี๋ยวมา เดี๋ยวไป ไม่ชัดเจนก็ตาม ให้ทำเฉย ๆ เท่านั้นแล้วจะดีเอง คำถามในหมวดเดียวกัน - มีความสงสัยหลายอย่างขณะทำสมาธิ เช่น สงสัยในตำแหน่งศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ว่าอยู่ที่ไหนและสงสัยว่านิมิตที่เห็นเป็นของจริงหรือไม่ จะแก้ไขอย่างไร ? - เป็นคนช่างสงสัย ตอนทำสมาธิควรนึกนิมิตหรือไม่ ? - ประสบการณ์แต่ละครั้งไม่สม่ำเสมอ ไม่เป็นไปตามขั้นตอนที่เคยได้ยิน เพราะอะไร ? - นั่งแล้วเห็นเป็นดวงใสๆ ขาวๆ สักพักก็เห็นสว่างวาบ เหมือนมองเห็นจากขอบตาข้างๆ เป็นเพราะเกิดจากการขยับเปลือกตาหรือเปล่า ? - การที่เรารู้สึกตัวหนักมากนั้น แสดงว่าเราเครียดไปหรือว่าใจกำลังถูกส่วน ควรทำอย่างไรต่อไป ? |
