|
หมวด การปรับร่างกาย การหลับตา การปรับใจ การวางใจ การนึกนิมิต การใช้คำภาวนา ความใจเย็น การดู การเห็น ความหยุดนิ่ง ฟุ้ง เครียด-ตึง ง่วง-หลับ อยาก-ลุ้น มืด ติดลมหายใจ นิมิตนอกตัว นิมิตเลื่อนลอย ขี้เกียจ-ท้อแท้ กลัว-กังวล สงสัย ความไม่ต่อเนื่อง คำถามปกิณกะ |
ความสม่ำเสมอมีผลดีต่อการปฏิบัติอย่างไรหมวด ความไม่ต่อเนื่องการที่เราทำสมาธิทุก ๆ วัน จะทำให้ใจของเราถูกขัดเกลาไปทุกวัน ใจก็จะละเอียดไปเรื่อยๆ จนกระทั่งในที่สุด เราก็จะสมความปรารถนา ให้ปฏิบัติสมาธิทุกวันจนกระทั่งติดเป็นนิสัย ไม่ว่าเราจะมีภารกิจมากน้อยเพียงไรก็ตาม เราจะไม่เอาสิ่งนั้น มาเป็นข้ออ้าง เราจะนำความเจ็บป่วย ความง่วง ความเหนื่อย ความเพลีย มาเป็นข้ออ้างแล้วเลื่อนการปฏิบัติธรรมออกไป เราได้อ้างมามากพอแล้ว ขอให้นั่งไปเถอะ ปฏิบัติไปทุกวัน เพราะทันที่ที่เรานั่งสมาธิปิดเปลือกตาทำใจให้หยุดนิ่ง เท่ากับเรากำความสำเร็จที่จะเข้าถึงพระธรรมกายเอาไว้แล้ว การเข้าถึงธรรมะนั้นเป็นเรื่องของจิตใจ ต้องอาศัยความละเอียดอ่อนจะให้เร็วไวดังใจนั้นเป็นไปไม่ได้ เพราะฉะนั้น อย่าห่วง อย่ากังวล ขอเพียงให้มีความเพียร และมีเป้าหมายลึกๆ ว่าเราต้องทำให้ได้แล้วค่อยๆ ปรับไป เราต้องทำตลอดทั้งวัน ใหม่ๆ อาจรู้สึกฝืนบ้างเพราะเราไม่เคยชิน แต่เมื่อเราฝึกบ่อยเข้าเราจะคุ้น พอคุ้นแล้วเราก็เคย พอเคยแล้วเราก็ชิน ชินจนเราเกิดความรู้สึกที่ว่า วันนี้ถ้าเราทำได้อย่างนี้ เหมือนเราขาดอะไร ไปสักอย่างและสิ่งนี้จะให้ประโยชน์ในภายหลังซึ่งเป็นประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่และคุ้มค่าในการฝึก เพราะฉะนั้น ให้ขยันตรึกถึงศูนย์กลางกายทุกวัน และจงจำไว้ว่าขยันอย่างเดียว อย่างเอาชีวิตเป็นเดิมพันเท่านั้นจึงจะเข้าถึง พระธรรมกายได้ คำถามในหมวดเดียวกัน - ความสม่ำเสมอมีผลดีต่อการปฏิบัติอย่างไร ? - จะรู้ได้อย่างไรว่าขณะทำสมาธิ เรามีสติต่อเนื่อง ? - ทำไมเห็นดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายเป็นช่วงๆ ? - เห็นองค์พระแวบหนึ่ง แล้วหายไป เพราะอะไร ? |
