|
หมวด การปรับร่างกาย การหลับตา การปรับใจ การวางใจ การนึกนิมิต การใช้คำภาวนา ความใจเย็น การดู การเห็น ความหยุดนิ่ง ฟุ้ง เครียด-ตึง ง่วง-หลับ อยาก-ลุ้น มืด ติดลมหายใจ นิมิตนอกตัว นิมิตเลื่อนลอย ขี้เกียจ-ท้อแท้ กลัว-กังวล สงสัย ความไม่ต่อเนื่อง คำถามปกิณกะ |
ทำไมเห็นดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายเป็นช่วงๆหมวด ความไม่ต่อเนื่องไม่ต้องกังวลใจ ในช่วงแรกสำหรับผู้ฝึกใหม่ จะสังเกตได้ว่าใจจะหยุดเป็นช่วงๆ เมื่อใจหยุดนานขึ้น เราจะเห็น ดวงแก้วนานขึ้น เทคนิคสำคัญอยู่ที่เราต้องฝึกบ่อยๆ เหมือนคนขับรถหรือแม่ครัว เมื่อขับรถบ่อยๆ หรือทำครัวบ่อยๆ ต่อไปก็จะชำนาญเอง การวางใจเช่นกัน ฝึกบ่อยๆ ต่อไปก็จะชำนาญเอง คำถามในหมวดเดียวกัน - ความสม่ำเสมอมีผลดีต่อการปฏิบัติอย่างไร ? - จะรู้ได้อย่างไรว่าขณะทำสมาธิ เรามีสติต่อเนื่อง ? - ทำไมเห็นดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายเป็นช่วงๆ ? - เห็นองค์พระแวบหนึ่ง แล้วหายไป เพราะอะไร ? |
