คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
Calmness in Meditation
คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
ตอน Calmness in Meditation
ความสงบนิ่งในสมาธิ
ตอน Calmness in Meditation
ความสงบนิ่งในสมาธิ
welcome to I like English
รายการที่จะทำให้คุณชอบภาษาอังกฤษมากขึ้น
รายการที่จะทำให้คุณชอบภาษาอังกฤษมากขึ้น
โดย สุภักพร ตรีสุผล (สตาร์) & Aj.Shon Pistoll
Calmness in Meditation ความสงบนิ่งในสมาธิ
First of all, we should know that calmness helps to settle our mind. Little by little, our mind will free itself from mental impurities and become more refined and purified.
อย่างแรกเลยเราควรจะรู้ว่า ความใจเย็น จะทำให้ใจของเรา ค่อยๆหยุด นิ่ง กลั่นกรองใจของเราให้ตกตะกอนจากกิเลสอาสวะทั้งหลายเบาบางไปเรื่อยๆ จนใจของเราค่อยๆ ละเอียด สะอาด บริสุทธิ์
Impurity = ความไม่บริสุทธิ์
In the practice of meditation, we must learn how to "stop", how to "cool" and how to "wait".
การปฏิบัติธรรมนั้นต้องหยุดให้เป็นต้องเย็นให้พอต้องรอให้ได้ก็จะง่ายนิดเดียว
"Stopping" the midn from wandering. Relax your body and your mind. Free your mind of all worries. Keep the mind calm and still at the center of the body, continuously.
"Stoppint the mind หยุดใจให้เป็น" คือ การที่เราทำตัวของเราร่างกายของเราให้สบายๆ ให้ผ่อนคลอยทำใจของเราให้ปลอดกังวล
Wander = ออกนอกเส้นทาง, ไม่มีจุดหมาย
"Cooling the mind" -Let the mind be cool and calm in an easy and relaxing way.
"Cooling the mind" เย็นให้พอ คือ การทำใจเฉยๆ ไปอย่างสบายๆ ไม่ใช่เฉยๆแบบทนๆ เฉยๆอย่างสบายๆ อย่างง่ายๆ
"Waiting"-Be patient. Don't worry and don't hurry. don't rush. Don't be anxious. Be willing to wait as long as it may take. Be content with every one of your inner experiences.
"Waiting รอให้ได้" คือ การที่เราไม่กังวลใจ ไม่รีบ ไมาเร่ง ไมาร้อน รอได้ไปเรื่อยๆ มีความพึงพอใจกับทุกประสบการณ์ภายใน
Rush = รีบเร่ง
Anxious = กังวล
Seeing inner images is different then seeing outside images. Your can see outside images the moment you open your eyes. But for inner vision, the images appear gradually, little by little.
การเห็นภายในนั้น ต่างจากการเห็นภายนอก การเห็นภายนอกลืมตาขึ้นเราก็เห็นเลย แต่การเห็นภายใน มันจะค่อยๆ เห็นภาพมันจะชัดขึ้น ชัดขึ้นๆ
Vision = การมองเห็น, วิสัยทัศน์
Gradually = ทีละน้อย
Meditation is like a journey; you often run into new and different experiences. Each new experience reflects on the state of the mind that is being purified.
การปฏิบัติธรรมเปรียบเหมือนการเดินทางจะต้องเจอประสบการณ์แปลกๆใหม่ๆ ทุกประสบการณ์ละท้อนให้เห็นขึ้นตอนการปรับใจให้ไปสู่ความละเอียดภายใน
Journey = การเดินทาง
Reflect = สะท้อน
The most important thig is to continue practicing then you will get the benefit of meditation more and more.
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ให้หมั่นฝึกฝนอย่างต่อเนื้องแล้วเราก็จะได้รับประโยชน์ของการฝึกสมาธิมากยิ่งขึ้น
Calmness in Meditation ความสงบนิ่งในสมาธิ
Today we've learned a lot of vocabulary about "Calmness in Meditation" as well as other useful words. For example;
Impurity = ความไม่บริสุทธิ์
Rush = รีบเร่ง
Anxious = กังวล
Gradually = ทีละน้อย
Journey = การเดินทาง
Reflect = สะท้อน
[[videodmc==48137]]
