วงจรคิดลบ

คำถาม : ปวดหัวเพราะโกรธจัดบ่อย ๆ ควรแก้ไขอย่างไรดี https://dmc.tv/a23425

บทความธรรมะ Dhamma Articles > ธรรมะสอนใจ
[ 13 มิ.ย. 2561 ] - [ ผู้อ่าน : 462 ]
วงจรคิดลบ

โดย พระครูปลัดสุวัฒนโพธิคุณ (สมชาย ฐานวุฑโฒ)


     คำถาม : ปวดหัวเพราะโกรธจัดบ่อย ๆ ควรแก้ไขอย่างไรดี

     พระอาจารย์ : ดีที่สุดเมื่อรู้ว่าปวดหัวเพราะโกรธจัดก็อย่าโกรธ บางคนบอกไม่อยากโกรธ แต่ห้ามไม่อยู่ทำไงดี คำตอบคือ เมื่อไหร่ที่รู้สึกโกรธให้เราหยุดคิด มันเป็นวงจรทางความคิด คนไหนอารมณ์เสียบ่อย ๆ ยิ่งคิดยิ่งโกรธ บางทีไม่มีอะไรแค่สมมติอารมณ์โกรธเริ่มมาแล้ว ความคิดจึงสำคัญมากในแง่การขยายความรู้สึกไม่ชอบใจไม่พอใจ เราต้องมาปรับที่ความคิด อย่าคิดไปในทางเสีย ให้คิดดีรีบหาอย่างอื่นมาทำ เช่น สวดมนต์จะทำให้เราค่อย ๆ ปรับจากวงจรเดิม ๆ ที่เคยคุ้นกับคิดทำให้โกรธอารมณ์เสีย กลายเป็นวงจรบวกที่คิดแล้วสบายใจ เจริญพร



รับชมคลิปวิดีโอวงจรคิดลบ : ธรรมะ 1 นาที
ชมวิดีโอวงจรคิดลบ : ธรรมะ 1 นาที   Download ธรรมะวงจรคิดลบ : ธรรมะ 1 นาที




พิมพ์บทความนี้



บทความอื่นๆ ในหมวด

      กินบุญเก่า
      พระโพธิสัตว์
      ทางแก้สมาธิสั้น
      เลี้ยงลูกวัยรุ่น
      ไฝขี้เกียจกับไฝเดินทาง
      โค้ง 100 ศพ
      การบริจาคอวัยวะ
      ทำใจเมื่อต้องพลัดพราก
      ทำงานแทบตายเงินไม่พอใช้
      โดนแช่งจากพ่อแม่
      ไม่ได้โกหกแต่พูดไม่หมด
      บาปเจือจางด้วยบุญ
      โปรแกรมเถื่อน




   ค้นหา บทความธรรม    

  ฝันในฝันวิทยา
  สารพันธรรมะ
  ปกิณกธรรม
  ผลการปฏิบัติธรรม
  โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
  ธรรมะบันเทิง
  ข่าว
  ข่าวประชาสัมพันธ์
  ข่าวบุญฝากประกาศ
  DMC NEWS
  ข่าวรอบโลก
  กิจกรรมเว็บ dmc.tv
  Scoop - Review DMC
  เรื่องเด่นทันเหตุการณ์
  Review รายการ DMC
  หนังสือธรรมะ
  ธรรมะเพื่อประชาชน
  ที่นี่มีคำตอบ
  หลวงพ่อตอบปัญหา
  อยู่ในบุญ
  สุขภาพนักสร้างบารมี
  นิทานชาดก
  CaseStudy กฎแห่งกรรม
  กฎแห่งกรรม
  เรื่องราวชีวิต
  เหลือเชื่อแต่จริง
  อุทาหรณ์สอนใจ
  ฮอตฮิต...ติดดาว
  วิบากกรรม...ทำให้ทุกข์
  บุญเกื้อหนุน
  ปรโลกนิวส์
  ธรรมะและสมาธิ
  พุทธประวัติ
  สมาธิ
  ผลการปฏิบัติธรรมนานาชาติ
  ทศชาติชาดก
  พุทธประวัติและวันสำคัญ
  บทสวดมนต์
  ศัพท์ธรรมะ ภาษาอังกฤษ
  มหาปูชนียาจารย์
  อานุภาพมหาปูชนียาจารย์
  ประวัติ
  กิจกรรม
  ธุดงค์สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์
  About DMC
  เกี่ยวกับ DMC
  DMC GUIDE
  มือถือ Mobile
  คู่มือเว็บ www.dmc.tv
  มาวัดพระธรรมกาย
   ค้นหา บทความธรรม    

ธรรมะที่เกี่ยวข้อง - Related
ไฝขี้เกียจกับไฝเดินทาง
  คำถาม : ความเชื่อที่ว่ามีไฝที่กลางหลังทำให้ขี้เกียจ มีไฝที่ฝ..
(17 ก.ย. 2561)    ชม 202 ครั้ง
ทางแก้สมาธิสั้น
  คำถาม : หลายๆครั้งที่เราจะทำอะไรสักอย่างนั้น มักไม่มีสมาธิ ห..
(20 ก.ย. 2561)    ชม 140 ครั้ง
เลี้ยงลูกวัยรุ่น
  คำถาม : ลูกเข้าสู่วัยรุ่น จะใช้หลักธรรมใดมาช่วยในการเลี้ยงดู..
(19 ก.ย. 2561)    ชม 139 ครั้ง
พระโพธิสัตว์
  คำถาม : มีคำกล่าวว่าเอาปลายเข็มชี้ลงไปในแผ่นดิน สถานที่ที่พร..
(21 ก.ย. 2561)    ชม 82 ครั้ง
กินบุญเก่า
  คำถาม : กินบุญเก่าคืออะไร และถ้าเกิดกินบุญเก่าอย่างเดียว สุด..
(22 ก.ย. 2561)    ชม 34 ครั้ง
ปฏิทินวันพระ
ปฏิทินวันพระ

ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์
ธุดงค์แก้ว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว

ปฏิบัติธรรมสมาธิแก้ว
บวชนานาชาติ

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ตารางตักบาตรพระทั่วไทย

ตารางตักบาตรทั่วไทย
ศึกษาธรรมะทางไกล DOU

บวชพระ
สมัครบวชพระ

ค่ายปิดเทอม
ค่ายปิดเทอม

ธรรมะเพื่อประชาชน
ธรรมะเพื่อประชาชน

พุทธประวัติ
พุทธประวัติ

พุทธสุภาษิต
พุทธสุภาษิต

พระไตรปิฎก
พระไตรปิฎก

เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก
เคล็ดลับสุขภาพจากพระไตรปิฎก

พระศรีอริยเมตไตรย์
พระศรีอริยเมตไตรย์

สามเณรอรหันต์
สามเณรอรหันต์

ธรรมกาย
ธรรมกาย

บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล
บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร พร้อมคำแปล

วัดในพระพุทธศาสนา
วัดในพระพุทธศาสนา

โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข
โครงการหมู่บ้านศีล 5 ประชาเป็นสุข

ความดีพื้นฐานสากล 5 ประการ
ความดีสากล 5 ประการ

สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
สื่อการเรียนรู้พระพุทธศาสนา

ร้านหนังสือออนไลน์
ร้านหนังสือออนไลน์

Social Network กับงานพระพุทธศาสนา
Facebook Fanpage


รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนาบนสังคมออนไลน์
รับแจ้งข่าวภัยพระพุทธศาสนา
บนสังคมออนไลน์ (Social Network)

สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย
สื่อประกาศขอขมาต่อวัดพระธรรมกาย


สมัครเป็นอาสาสมัคร
สมัครเป็นอาสาสมัคร