การตรึก: การนึกถึงดวงใสและองค์พระใสอย่างสบายใจ

เรียนรู้เกี่ยวกับการตรึกตามแนวทางของหลวงพ่อธัมมชโย ซึ่งเป็นการนึกถึงดวงใสและองค์พระใสอย่างสบายใจ เพื่อสร้างความสงบและสมาธิในชีวิตประจำวัน

“ตรึก” คือ การนึกถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ อย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย หลวงพ่อธัมมชโย 23 กันยายน พ.ศ. 2545 การ