นั่งธรรมะเพื่อจิตใจที่สงบและมั่นคง

เรียนรู้วิธีการนั่งธรรมะเพื่อพัฒนาสมาธิและจิตใจที่มั่นคงตามคำสอนของคุณยาย เพื่อป้องกันอกุศลและบาปที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน

...อย่าขี้เกียจ “นั่งธรรมะ พยายามนั่งธรรมะให้มาก ๆ เพื่อให้จิตใจมีสมาธิหนักแน่น ถ้าเราไม่มีสมาธิแล้ว... อกุศลก็เข้าถึงจิตใจเราได้ง่าย บาปก็เกิดแก่ใจเรา คำสอนคุณยาย 11 ฮนหา