การนั่งสมาธิเพื่อการควบคุมจิตใจและความบริสุทธิ์

การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีสติและควบคุมใจให้หยุดนิ่ง ไม่ให้สิ่งต่าง ๆ ภายนอกมากระทบใจ ทำให้ใจบริสุทธิ์และสงบมากยิ่งขึ้น เรียนรู้จากคุณครูไม่ใหญ่เกี่ยวกับประโยชน์ของการนั่งสมาธิในชีวิตประจำวัน

ต้องแบ่งเวลานั่งสมาธิเยอะ ๆ ๆ จะทำให้เรามีสติควบคุมใจให้ “หยุดนิ่ง” ได้ และสิ่งต่าง ๆ ภายนอก ทั้งเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ จะไม่เข้ามากระทบใจ จะทำให้ใจของเรา มีความบริสุทธิ์ เพิ่มขึ้นไปเรื่อย ย ๆ คุณครูไม่ใหญ่ 10 พฤศจิกายน พ.ศ.2556 น ใน