คำสอนจากสมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ: การฝึกจิตใจให้สงบ

เรียนรู้การฝึกจิตใจให้สงบจากคำสอนของสมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ เพื่อสร้างกำลังใจและพูดในสิ่งที่ดี ๆ ลดการวิจารณ์ในทางลบ และรักษาจิตใจให้สดใส

"ได้คิดก็คิดได้ ขอคิด กำาลังใจ" ฝึกตัวเองให้เป็นคนนิ่งๆ หรือไม่ก็พูดในสิ่งที่ดีๆ หมายความว่า... ถ้าอะไรไม่ดี ก็อย่าไปพูดมาก ไม่ว่าสิ่งนั้น จะถูกหรือผิด แต่ถ้ามันไม่ดี เป็นไปได้ก็ไม่ต้องพูด เพราะการพูดหรือวิจารณ์ ในทางเสียหายนั้น มีแต่ทำให้จิตใจตนเองต่ำและขุ่นมัว - สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปรินายก