การจัดการความโกรธ: วิธีการควบคุมอารมณ์เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

เรียนรู้วิธีการจัดการกับความโกรธและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันจากคุณครูไม่ใหญ่ พร้อมเคล็ดลับในการสร้างสติและความเข้าใจในอารมณ์ของตนเอง เพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสงบสุขได้

เมื่อบุคคลใด ถูกความโกรธเข้าครอบงำแล้ว ย่อมไม่รับรู้เหตุผล ใดๆ ทั้งสิ้น และหากปล่อยให้ ความโกรธครอบงำ ความมืดบอดก็ย่อมเกิดขึ้น กับบุคคลนั้น คุณครูไม่ใหญ่ เพจ ทพ. ใ ธรรม ประก