การออกกำลังกาย: เส้นทางสู่สุขภาพที่ดี

ค้นพบความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี พร้อมทบทวนโอวาทจากหลวงพ่อธัมมชโย ที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลร่างกายและจิตใจ

การออกกำลังกาย คือ การทําให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า การไม่ออกกำลังกาย คือ การทำร้ายตัวเอง ทบทวนโอวาทหลวงพ่อธัมมชโย ๙ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๑ @ เพจการบ้าน