การนั่งสมาธิเพื่อเพิ่มสติและความบริสุทธิ์ในใจ

การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มสติและควบคุมจิตใจ เพื่อให้เราหยุดนิ่งและไม่ถูกกระทบจากสิ่งต่าง ๆ ภายนอก ทำให้ใจของเราบริสุทธิ์และสงบมากยิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมจากคุณครูไม่ใหญ่

รน าไป ต้องแบ่งเวลานั่งสมาธิเยอะ ๆ จะทําให้เรามีสติควบคม ใจ ให้หยุดนิ่งได้ และสิ่งต่าง ๆ ภายนอก ทั้งเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ จะไม่เข้ามากระทบใจ จะทำให้ใจของเรา มีความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ คุณครูไม่ใหญ่ 10 พฤศจิกายน พ.ศ.2556