ทำใจให้สงบ: เทคนิคการสร้างสติและกำลังใจ

เรียนรู้วิธีทำใจให้สงบเพื่อสร้างสติและกำลังใจในการแก้ปัญหาอย่างนุ่มนวล ผ่านบันทึกธรรมของครูไม่ใหญ่เมื่อวันที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2540

ทำใจให้..“นิ่งสงบ” พอใจสงบ “สติกับกำลังใจ” ก็จะตามมา ทําให้สามารถแก้ปัญหาได้อย่างนุ่มนวล บันทึกธรรมคุณครูไม่ใหญ่ ๑๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๐ ...psi

(rose)ใจนิ่งสงบ สติและกำลังใจก็จะเกิดขึ้น (sparkle) ยามใดที่เรารู้สึกเบื่อหน่าย จงเข้าไปอยู่ในกลุ่มผู้ที่มีกำลังใจสูงส่ง อย่าไปอยู่กับคนที่กำลังใจตกเช่นเดียวกัน (sparkle) จะสูญเสียอะไรก็เสียได้ แต่อย่าสูญเสียกำลังใจในการทำความดี ทำใจให้นิ่งสงบ พอใจสงบ สติกับกำลังใจก็จะตามมา ทำให้สามารถแก้ปัญหาได้อย่างนุ่มนวล (rose)บันทึกธรรมคุณครูไม่ใหญ่ ๑๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๐