การฝึกสมาธิ: วิธีทำใจให้หยุดและนิ่งเพื่อชีวิตที่มีหลัก

เรียนรู้วิธีการฝึกสมาธิเพื่อทำให้ใจของคุณหยุดและนิ่ง ซึ่งจะช่วยให้คุณมีหลักของชีวิตและจิตใจ ลดความทุกข์ และสร้างความสงบในชีวิตประจำวัน ผ่านคำสอนของคุณครูไม่ใหญ่

การฝึกสมาธิทำใจให้หยุดให้นิ่ง จะทำให้ใจของเรา มีหลักของชีวิต มีหลักของจิตใจ ถ้าเราจับหลักได้ วางใจเป็น ที่มีทุกข์มาก ก็จะทุกข์น้อย ที่ทุกข์น้อย ก็จะหายไปเลย คุณครูไม่ใหญ่ 2 ตุลาคม พ.ศ.2532