การฝึกใจเพื่อการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7

เรียนรู้วิธีการฝึกใจเพื่อให้สามารถหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะมีภารกิจมากน้อยเพียงใด การฝึกใจนี้จะช่วยให้คุณสามารถมีสมาธิและความสงบในชีวิตประจำวัน

ให้ความสำคัญต่อการฝึกใจ ให้ “ หยุดนิ่ง ” ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อตัวของเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร ไม่ว่าเราจะมีภารกิจมากน้อยเพียงใดก็ตาม ก็ต้องไม่ให้เป็นข้อแม้ ข้ออ้าง หรือเงื่อนไข คุณครูไม่ใหญ่ ๒๕ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๐ อนาไป