ทำใจให้นิ่ง เพื่อความสงบในจิตใจ

ค้นพบวิธีทำให้ใจของคุณใสสะอาดและสงบ ด้วยการทำใจให้นิ่ง ไม่ส่งใจไปในเรื่องราวต่าง ๆ ให้คุณสามารถจัดการกับความขุ่นมัวในใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมเสริมสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน

ใจของคนเรานั้นก็เหมือนกับน้ำ เรื่องขุ่นมัวในใจทั้งหลาย ก็เหมือนกับสิ่งสกปรกที่ปนเปื้อนอยู่ในน้ำ ะ วิธีทำให้ใจใส ก็คือ “ทำใจให้นิ่ง ๆ” โดยไม่ส่งใจไปในเรื่องราวต่าง ๆ ทําใจให้สงบนิ่งแบบสบาย ๆ ไม่ช้าเรื่องขุ่นมัวทั้งหลายก็จะค่อยๆ ตกตะกอนลงไป ใจของเราก็จะสงบนิ่งชัดใสสว่างได้อย่างง่าย ๆ ยสวํโส ภิกฺขุ เพจ“ต้นกล้าแห่งความดี”