การฝึกจิตเพื่อความสงบ: เส้นทางสู่ความสุขที่แท้จริง

เรียนรู้วิธีการฝึกจิตใจให้สงบและมีสมาธิผ่านการปฏิบัติธรรม เพื่อค้นพบความสุขที่แท้จริงในชีวิตและลดความวุ่นวายที่เกิดจากความฟุ้งซ่าน

ะ “ใจ” ของคนเรานัน มีความอ่อนไหว และล่องลอยไปไกลได้ง่าย การปล่อยใจให้ฟุ้งซ่าน นําไปสู่ความวุ่นวายและสับสน ะ ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น อย่างไรก็ตาม ใจก็สามารถฝึกให้สงบได้ ด้วยการปฏิบัติธรรม หากหมั่นฝึกฝนเป็นประจํา ใจที่นิ่งสงบจะน่าพาชีวิต ไปสู่ความสุขที่แท้จริง ยสวํโส ภิกฺขุ เพจ "ต้นกล้าแห่งความดี”