ความเหนื่อยล้าทางใจ: การปล่อยวางเพื่อความสุข

ค้นพบวิธีการปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นภายใน เช่น ความคาดหวังและความอยาก เพื่อให้ใจเบาสบายและคลายจากความทุกข์ในชีวิต

ความเหนื่อยล้าทางใจ เกิดจากการยึดมั่นถือมั่นภายใน เช่น ความคาดหวัง ความอยาก เป็นต้น การปล่อยวางคือการปล่อยความยึดถือเหล่านี้ ซึ่งจะทําให้ใจเบาสบายและคลายจากความทุกข์ ยสวํโส ภิกฺขุ เพจต้นกล้าแห่งความดี