นั่งสมาธิ: วิธีคิดให้ชัดเจนและจัดการงานอย่างมีประสิทธิภาพ

เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิเพื่อพัฒนาความคิดและการจัดการงานอย่างมีประสิทธิภาพ จากคำสอนของคุณยาย พบกับเทคนิคในการรวมใจและสร้างปัญญาให้ชัดเจน.

เวลาเราคิดอะไรไม่ออก ให้หลบไปเงียบ ๆ ไป “นั่งสมาธิ” ๆ เอาใจรวมเข้าไปในตัว แล้วรวมงานทั้งหมดของเรา เข้าไปไว้ในตัวด้วย เราจะคิดออก จะจัดแผนงานของเราออก ว่า..จะต้องทำอะไร ทำยังไง จะเห็นชัด 66 นั่งสมาธิ..ทำให้เกิดปัญญา” คำสอนคุณยาย ...psk

(rose)สมาธิทำให้เกิดปัญญา (sparkle) เวลาเราคิดอะไรไม่ออก ให้หลบไปเงียบ ๆ ไปนั่งสมาธิ เอาใจรวมเข้าไปในตัว แล้วรวมงานทั้งหมดของเราเข้าไปไว้ในตัวด้วย เราจะคิดออก จะจัดแผนงานของเราออกว่า จะต้องทำอะไร ทำยังไง จะเห็นชัด (sparkle) นั่งสมาธิทำให้เกิดปัญญา ยายยังใช้วิธีนี้เหมือนกัน งานในครัว มีปัญหาตรงไหน ยายจะกลับเข้าไปในกุฏิ นั่งเงียบ ๆ สักพัก ยายก็จะคิดวางแผนออกว่า ควรจะแก้ปัญหายังไง (rose)คำสอนคุณยาย