ทำใจหลวม ๆ วิธีสร้างความสงบในชีวิต

เรียนรู้วิธีทำใจหลวม ๆ เพื่อสร้างความสงบและความสุขในชีวิต ด้วยแนวทางจากคุณครูไม่ใหญ่ ที่จะช่วยให้คุณมีใจที่บริสุทธิ์และผ่องใส โดยไม่ต้องกังวลเรื่องมืดหรือสว่าง ทำให้ชีวิตมีความพอดีและสมดุล

ทําใจหลวม ๆ จะมืดหรือสว่าง ไม่ต้องไปกังวล ทำใจหลวมๆ เหมือนสวมเสื้อที่ไม่คับ สวมใส่แล้วสบาย เราก็ต้องทําใจหลวมๆ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม ให้ใจใส เยือกเย็น บริสุทธิ์ ผ่องใส ทำอย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เดี๋ยวใจจะปรับปรุงให้ถูกส่วน ไปสู่จุดแห่งความพอดีเอง คุณครูไม่ใหญ่