วางใจถูกวิธี: วิธีลดอาการปวดเมื่อยและเพิ่มสมาธิ

เรียนรู้วิธีวางใจอย่างถูกต้องเพื่อลดอาการปวดเมื่อยและเพิ่มสมาธิในชีวิตประจำวันจากคำสอนของคุณครูไม่ใหญ่ รู้สึกสงบและสบายเมื่อกายสงบระงับ นั่งนานเท่าไรก็ได้ โดยไม่รู้สึกเบื่อหน่าย

วางใจถูกวิธี ถ้าปวดเมื่อยถามหา ให้รู้เลยว่า วางใจยังไม่เป็น ยังไม่สงบ ถ้ากายสงบระงับ สบาย นั่งนานเท่าไรก็ได้ เวลา...รู้สึกหมดไป อย่างรวดเร็วเหลือเกิน คุณครูไม่ใหญ่