รักษาใจไว้ดีกว่า: วิธีการรักษาใจเพื่อความสุข

เรียนรู้วิธีการรักษาใจเพื่อความสุข ในโลกที่มีเหตุการณ์ที่ดีและเสีย อย่างไรก็ตาม คำสอนจากยายช่วยให้เราเข้าใจว่าการรักษาใจไว้ดีกว่า เพื่อลดความเครียด กังวล และสับสนในชีวิตประจำวัน

รักษาใจไว้ดีกว่า เหตุการณ์ต่างๆ มีดี มีเสีย โลกเราก็เป็นอย่างนี้มานานแล้ว บางช่วงก็ยินดี ร่าเริง บางช่วงทุกข์ เครียด กังวล สับสน โลกจะเป็นอย่างไรก็ช่างเถิด อย่าไปกังวลกับมันนักเลย รักษาใจเราไว้ดีกว่า คําสอนยาย