วิธีเพิ่มความสุขด้วยการรักตัวเองและการฝึกสมาธิ

เรื่องการเพิ่มความสุขโดยการรักตัวเอง และการฝึกสมาธิ ทำให้ใจใส ๆ และหยุดนิ่งอยู่ภายในตัว ตลอดเวลา ตามคำแนะนำจากหลวงพ่อธัมมชโยในวันที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2552

ถ้าเรารักตัวเอง อยากให้ตัวเรามีความสุข ก็ต้องรักษาใจให้ใส ๆเอาไว้ สิ่งสำคัญคือ ต้องฝึกสมาธิบ่อย ๆ ฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายในตัว ให้ได้ตลอดเวลา การ PLAS LUCH หลวงพ่อธัมมชโย 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2552