วิธีลดความเครียดด้วยการสวดมนต์

ทำไมต้องสวดมนต์เมื่อมีความทุกข์? คำสอนจากยายอาจารย์ฯ ในเพจ 'ต้นกล้าแห่งความดี' ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสงบใจด้วยการสวดมนต์ นอกจากนี้ยังเรียนรู้เทคนิคการสวดมนต์ให้มากขึ้น

เวลามีทุกข์ ให้สวดมนต์เยอะ ๆ นงภาวนา สัมมาอะระหังให้มาก ๆ ไม่มีใครช่วยเราได้ เท่ากับตัวเราเอง คําสอนคุณยายอาจารย์ฯ เพจ“ต้นกล้าแห่งความดี” พ