การฝึกใจให้หยุดนิ่ง: วิธีลดความเครียดและเพิ่มความสุข

การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยในการดับทุกข์และหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ เมื่อเราสามารถมีความสุขด้วยตัวเองอย่างแท้จริง เราจะพบว่าความสุขนั้นไม่มีเทียบเท่า อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีลดความเครียดและเพิ่มความสุขได้ที่นี่

หมั่นฝึกใจให้ “หยุดนิ่ง” เพราะเป็นกิจที่ต้องทํา เพื่อการดับทุกข์ และให้หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ เราจะมีความสุขด้วยตัวของตัวเอง เป็นสุขอย่างยิ่ง ที่ไม่มีสุขใดเทียบได้ คุณครูไม่ใหญ่ 23 มีนาคม พ.ศ.2551 มันทั่วใบ