การใช้ชีวิตอย่างมีสติ: ความสุขและความทุกข์ในชีวิต

เรียนรู้การใช้ชีวิตอย่างมีสติจากคำสอนของกันตวีโรภิกขุ เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของชีวิตระหว่างความสุขและความทุกข์ พร้อมกับการเตรียมใจเพื่อเผชิญกับทุกสถานการณ์ได้อย่างมีสติ.

การใช้ชีวิตอย่างมีสติ คือ เข้าใจว่าทุกอย่าง ย่อมมีการเปลี่ยนแปลง เมื่อมีความสุข ให้รู้ว่า ความทุกข์กำาลังรออยู่ เมื่อมีความทุกข์ ให้อดทนไว้ ไม่นาน “ความสุข” ก็จะมา • กันตวีโรภิกขุ • DMC update (6) DMC update www.dmc.tv DMC update