การฝึกใจเพื่อความสุขในชีวิต

เรียนรู้วิธีการฝึกใจให้ถูกต้องเพื่อสร้างความสุขในชีวิต ผ่านการมีสติและรักษาใจให้ผ่องใสทุกวัน เพื่อเพิ่มพูนความผาสุขและความดีในตัวเอง.

ใจของเราเป็นสิ่งที่สําคัญที่สุด เราจะทุกข์หรือสุขก็อยู่ที่ใจ ไม่มีอะไรทำให้เราทุกข์ได้ มากเท่ากับใจที่คิดปรุงแต่งไปในทางที่ไม่ดี และ ไม่มีอะไรที่จะทำให้เราเป็นสุขได้ มากเท่ากับใจที่คิดในทางที่ดี ดังนั้น...เราจึงต้องฝึก วางจิตวางใจให้ถูกต้อง ด้วยการมีสติและรักษาใจ ให้ผ่องใสอยู่ภายในทุกๆ วัน ความผาสุขของชีวิต ก็จะบังเกิดมากขึ้นอย่างแน่นอน ยสวํโส ภิกฺขุ เพจ ต้นกล้าแห่งความดี”