การปฏิบัติธรรมอย่างมีประสิทธิภาพตามคำสอนของหลวงพ่อธัมมชโย

เรียนรู้วิธีการปฏิบัติธรรมที่ถูกต้องตามคำสอนของหลวงพ่อธัมมชโย เพื่อรักษาอารมณ์ดีและวางใจอย่างมีประสิทธิภาพในทุกวัน พร้อมเทคนิคการจับจุดและสังเกตผลการปฏิบัติธรรม

ฟอก การ เกริ วันไหนที่เราปฏิบัติธรรมได้ผลก็ให้สังเกตว่า วันนี้เราวางใจอย่างไร รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียวทั้งวันอย่างไร และจำวิธีการเอาไว้ จับทางให้ได้ พอจับจุดได้แล้ว คราวต่อไปก็ไม่ยาก หลวงพ่อธัมมชโย 24 ธันวาคม พ.ศ. 2549