การทำสมาธิภาวนา: วิธีการและประโยชน์สำหรับจิตใจ

เรียนรู้เกี่ยวกับการทำสมาธิภาวนาและวิธีการที่จะช่วยให้จิตใจสงบตามคำสอนของหลวงพ่อธัมมชโย พร้อมทั้งประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกสมาธิอย่างถูกวิธี

การทำสมาธิภาวนา เรามีหน้าที่ คือ หลับตาเบา ๆ ผ่อนคลายสบาย รักษาใจให้หยุดนิ่งเฉย ๆ อย่าไปคำนึงถึงการเห็น หรือไม่เห็น หรือมันต้องสว่าง มันไม่ควรมืด เรามีหน้าที่หยุด....หยุดไปกระทั่งใจจะถูกส่วนไปเอง หลวงพ่อธัมมชโย 28 พฤษภาคม พ.ศ.2549 CM)