มี 6 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[chaisandee]

ชีวิตนักสร้างบารมี จำเป็นต้องมีสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ควบคู่กันไป
เคยได้ยินครูบาอาจารย์ ท่านสอนไว้ว่า "การไม่ออกกำลังกาย คือการทำร้ายตัวเอง "

เชิญโหลดได้เลยครับ

 yoga_for_teen.pdf   3.06MB   918 ดาวน์โหลด

[ลีดเดอร์]

ครูไม่ใหญ่เคยบอกไว้ว่า ไม่ขออะไรมาก
ขอช่วยให้แข็งแรงทีเถ่อะ ดูแลใครก็ดูแลไปแต่อย่าลืม
ดูแลคนในกระจก ทุกคำฟังและจำเอาไว้ ไว้ตลอด
เพื่ออยากเป็นคนสุขภาพดี อยากสร้างบารมีไป นาน นาน
ปัญหาคือ เวลาทำงานมาหนักๆ และเหนื่อยๆ มันมาก จน
กระทั่งนอนไม่หลับ กลืนข้าวไม่ลง และร่างกายก็อ่อนแอลง
จนแทบจะไม่มีแรงทำงาน ปัญหานี้ ไม่ทราบจริงๆ ว่าจะแก้ไขอย่างไร!

[ปัจเจกชน บนทางสายกลาง]

สาธุ

[niwat]

สาธุ... ขอบคุณครับ

[chaisandee]

ในทางธรรม ครูบาอาจารย์ท่านบอกว่า คนที่นั่งสมาธิบ่อยๆ เมื่่อไม่ได้นั่งจะรุ้สึกว่าอยากนั่้งมาก เหมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต
ในทางโลก คนชอบออกกำลังกายมากๆ เมื่อไม่ได้ออกจะรู้สึกอยากออกกำลังกายมาก เช่นกัน
ปล. ตอนนี้ผมเป็นแบบในทางโลกน่ะ รู้สึกแบบนั้น แต่จะพยายามให้ความรู้สึกนี้ เกิดขึ้นในรูปแบบการปฏิบัติธรรม

( ดีใจที่มีคนโหลดเยอะ อิอิ )

[ลูกพระธัมฯ Merry Ma]

สาธุ.....ขอบคุณมากค่ะ โหลดเป็นคนที่ 100 พอดีเลยค่ะ

[v.chiap]

ขอบคุณมากๆ ขอให้คุณจงเป็นผู้มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงตลอดไป ด้วยอานิสงส์ที่ให้วิทยาทานนี้ด้วยเทอญ.