มี 8 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[c'est bon la vie!]

เมื่อมีความผูกพันธ์ ความห่วงใย มักเป็นทุกข์ แต่อย่างไรใจก็อยากพ้นทุกข์นี้ควรทำอย่างไรดี

[สิริปโภ]

ไม่คิด ไม่นึกถึง ไม่หันหลังกลับไปมอง สลัดออกเหมือนสั่งน้ำมูก พ่นลมออกทางจมูกแรงๆ
ไม่นึก ไม่คิดถึงเด็ดขาดครับ หักดิบ เด็ดให้ขาดเลย

[ไชยานุภาพ ปราบหงสาวดี]

เอาแบบสั้นๆ ง่ายๆ นะครับ "เหตุแห่งทุกข์เกิดขึ้น ณ ที่ใด ก็จงดับที่เหตุนั้น เมื่อเหตุดับ ผลก็ดับ ประกอบเหตุ สังเกตุผล ทนเอาเถิด ประเสริฐนัก ไม่หยุด ไม่ถึงพระ ไม่ละ ไม่ถึงธรรม" ครับ

[Dd2683]

ธรรมเหล่าใด เกิดแต่เหตุ ฯ ครับ

ความทุกข์ทางจิต / ใจ / อารมณ์ จากสาเหตุใด ๆ ก็ตาม ล้วนมี อวิชชา เป็นรากเหง้า ทั้งนั้นครับ

มนุษย์จึงคิด / เข้าใจ ในสิ่งที่เกิดขึ้น สถานการณ์ที่เผชิญ สิ่งที่ได้ สิ่งที่มี สิ่งที่เป็น
และสาเหตุแท้จริงของแต่ละปัญหา ได้ไม่ตรงตามความเป็นจริง

จึงยังหลงและยึดมั่น ถือมั่น ในสิ่งที่ได้ สิ่งที่มี สิ่งที่เป็นกันอยู่

วีธีแก้ไข ก็มีหลายวิธี ได้ผลดีมาก ดีปานกลาง ดีน้อย และแก้ไขได้ชั่วคราวและแก้ไขแบบถาวร ยั่งยืน ครับ

วิธีที่ได้ผลดีที่สุดและยั่งยืน คือ ขจัด กำจัด อวิชชา ด้วย วิชชา / ความเห็นแจ้ง รู้แจ้ง ตรงไปตามความเป็นจริง

ส่วนวิธีอื่น ๆ ก็พอบรรเทาความทุกข์ทางจิต ใจ ได้ไปตามสมควร เช่น

อดและทน ( สิ่งที่อยากได้/มี/เป็น แต่ไม่ได้ คือ อด / สิ่งที่ไม่อยากได้ แต่ต้องได้/มี/เป็น คือ ต้องทน )

ใช้ปัญญาการพิจารณาคุณ และโทษของความผูกพันธ์ ความห่วงใย ว่า
มีประโยชน์หรือ โทษ อะไรให้ตนเองและคนรอบตัว/ส่วนรวม บ้าง

ใช้มนุษย์สมบัติ ที่บุพการีให้มา ไปทำคุณประโยชน์แก่ตนเอง คนรอบตัว ให้คุ้มค่า

ใช้เวลาที่มีเท่ากันกับมนุษย์คนอื่น ๆ ไปใช้ในทางสร้างสรรค์ พัฒนาความรู้ พัฒนาคุณธรรม
หรือใช้เวลาไปทำสิ่งที่ตนเองชอบ ทำแล้วใจสบาย แต่ต้องไม่ผิดศีล ไม่ผิดธรรม ไม่ผิดกฎหมาย นะครับ

ฯลฯ

หรือลองแวะไปที่ DMC music conner หน้าที่ 4 ฟัง mp3 / ชมmv เพลง ชีวิตก็เป็นอย่างนี้
http://www.dmc.tv/pr...s/mv/page4.html

อาจได้คิด และเข้าใจสิ่งที่ผ่านมาในชีวิต ในช่วงเวลานี้ ได้ดีขึ้นครับ

ขอให้บุญรักษา พระคุ้มครอง นะครับ

[jumily]

นึกถึงความตายก็ได้ค่ะ
นึกว่าไม่รู้เราจะตายเมื่อไหร่ ความตายไม่มีนิมิตหมาย ถ้าเราตายตอนนี้เราจะทำอย่างไร เราจะไปไหน เวลาตายก็ไปคนเดียว ไม่มีใครไปกับเราด้วย ใครก็ช่วยเราไม่ได้ เราต้องช่วยตัวเราเอง
จะได้คลายความผูกพัน และเราจะได้เร่งสร้างความดีมากๆ หน่ะค่ะ

[WISH]

ใจก็อยากพ้นทุกข์นี้ควรทำอย่างไรดี

- แบบค่อยเป็นค่อยไป ก็ไม่ต้องไปนึกถึง ถอยจากสิ่งแวดล้อมนั้น ตรึกนึก สติสบายเป็นอารมณ์
- แบบหักโหม ต้องบำเพ็ญตบะทรมานใจที่ผูกพันธ์ที่เหมือนปลาคุ้นน้ำ เด็ดให้ขาดเหมือนเก็บดอกบัวในฤดูสารท

[ข้าวฟ่าง]

ปัจจุบันก็เป็นเหมือนกันค่ะ ทั้ง ๆ ที่ นั่งสมาธิทุกวัน ทำงานก็ทั้งวันไม่ค่อยว่าง ออกพื้นที่ พบปะประชาชนก็แล้ว แต่พอว่างเมื่อไหร่ ใจคิดถึง เป้นทุกข็ ตลอดเวลา ห่วง พะวง นึกถึงตลอดเวลาที่จิตใจว่าง

[somchet]

ต้องฝึกตัดอารมณ์บ่อยๆ โดยเริ่มจากสิ่งเล็กๆก่อน เช่นการบริจาคทรัพย์ ให้อภัยคนอื่น แม้เป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆครับ

ใจมนุษย์ มันคุ้นกับกามเหมือนกับเสือคุ้นป่า ปลาคุ้นน้ำ

การสลัดตนออกจากกามจึงไม่ใช่เรื่องง่ายครับ

[หัดฝัน]

เปลี่ยนบรรยากาศครับ หยุดภารกิจปัจจุบันทุกอย่าง แล้วลองไปปฏิบัติธรรมสัก 7 วัน ที่พนาวัฒน์ ภูเรือ ดูสิครับ