มีคำสอนดีๆ ขององค์พระศาสดาพระสัมมาสัมพุทธเจ้าของเรา มาฝากกัลยาณมิตรจ้าเอ้า ลองมาศึกษากันเลยจ้า
อุบายระงับความโกรธ(ที่เกิดจากถ้อยคำคน)
[๒๒๗] ภิกษุทั้ั้้ั้งหลาย วิธีพูดที่บุคคลอื่นจะใช้พูดกับเธอทั้งหลาย ๕ ประการนี้ คือ
๑. พูดตามกาลอันสมควร หรือไม่สมควร
๒. พูดเรื่องที่เป็นจริง หรือไม่เป็นจริง
๓. พูดคำที่อ่อนหวาน หรือหยาบคาย
๔. พูดคำที่มีประโยชน์ หรือไร้ประโยชน์
๕. มีเมตตาจิตพูด หรือมีโทสะพูด
บุคคลอื่นเมื่อเขาพูด
จะพึงพูดตามกาลอันสมควร หรือไม่สมควรก็ตาม
จะพึงพูดเรื่องที่เป็นจริง หรือไม่เป็นจริงก็ตาม
จะพึงพูดคำที่อ่อนหวาน หรือคำที่หยาบคายก็ตาม
จะพึงพูดคำที่มีประโยชน์ หรือไร้ประโยชน์ก็ตาม
จะพึงมีเมตตาจิตพูด หรือมีโทสะพูดก็ตาม
ในข้อนั้นเธอทั้งหลายควรสำเหนียกอย่างนี้ว่า
“จิตของเราจักไม่แปรผัน เราจักไม่เปล่งวาจาชั่วหยาบ
และจักอนุเคราะห์ด้วยสิ่งอันเป็นประโยชน์ อยู่อย่างผู้มีเมตตาจิต ไม่มีโทสะ เราจักแผ่เมตตาจิตให้บุคคลนั้นอยู่
เราจักแผ่เมตตาจิตอันไพบูลย์ เป็นมหัคคตะ ไม่มีขอบเขต ไม่มีเวร ไม่มีความเบียดเบียน
ไปยังสัตว์โลกทุกหมู่เหล่า อันเป็นอารมณ์ของเมตตาจิตนั้นอยู่”
อ้างอิงจาก-พระไตรปิฎก (มจร. แปล) เล่มที่ ๑๒ ข้อที่ ๒๒๗ หน้าที่ ๒๓๙.
