มี 13 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[ร่มใดใด ไม่เท่าร่มธรรม]

ทำอย่างไรให้ใจใสตลอดเวลาคะ เพราะบางครั้งคนเราก็หนีเรื่องทุกข์ไม่เคยได้ ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่ได้ไปร่วมงานบุญหล่อหลวงปู่ ตอนนั้นมีความสุขมาก ยิ้มทั้งวัน ไม่อยากให้งานเลิก อยากอยู่กับช่วงเวลานั้นตลอดไป ไม่อยากรับรู้อะไร ไม่อยากคิดอะไร อยากหยุดใจไว้แค่นั้น เพราะบางทีเรื่องไมสบายใจก็มาทำให้ดิฉันใจขุ่นค่ะ นั่งสมาธิได้ไม่ค่อยนิ่งเหมือนเคย . . . ทำยังไงดีคะ

[ฟ้ายังฟ้าอยู่]

นั่งสมาธิบ่อยๆนะคะ แล้วจะดีเองค่า

[Wiboon Joong (wbj)]

เข้าวัดทุกสัปดาห์ นั่งสมาธิทุกวัน ระลึกถึงทุกๆบุญทุกๆชั่วโมง เอาใจเข้าศูนย์ทุกๆนาที อาจจะช่วยได้บ้างก็ได้ครับ

[Dhamma Bot]

พิจารณาว่าโลกธรรม 8 นั้นเป็นเรื่องธรรมดาครับ ธรรมด๊า ธรรมดา ถึงขนาดที่ว่า ไม่จำเป็นต้องคิดคำนึงถึงมัน เพราะมันผ่านมา แล้วก็ผ่านไปครับ รักษาใจใสๆ ไว้นะครับ เพราะบุญยังส่งมาต่อเนื่องอีกเจ็ดวันครับ หากใจจะเผลอขุ่น ให้รีบนึกถึงของใสๆ นะครับ เราสามารถผ่านอุปสรรคด้วยใจใสๆ สบายๆ นะครับ ไม่จำเป็นต้องทุกข์ใจ ก็ผ่านอุปสรรคได้ครับ

[ปฏิปทา 072]

ขอเอาใจช่วยค่ะ ขอให้หลับตาเบาๆ ค่อยๆเอาใจเข้ากลาง ไว้เสมอนะค่ะ แล้วก็ สัมมาอะระหัง ตลอดนะค่ะ ทุกๆอย่าง

ก็จะ ใสสว่างค่ะ ตลอดเวลาค่ะ ขอเอาใจช่วยค่ะ ขอให้สมหวัง ขออนุโมทนาบุญ ให้สำเร็จ ด้วยนะค่ะ สาธุ

[ping]

ให้ทำอย่างที่คุณ usr22432 ดู แล้วจะพบว่า ความเครียด-ความทุกข์ ที่อยู่ลึกๆในใจ จะค่อยๆหายไปได้เอง

แต่ถ้าใจยังไม่พร้อมจะทำได้ ก็ลองพิจารณาสิ่งต่อไปนี้ดู

ใดๆในโลกล้วน อนิจจัง
เพียรตรึกศูนย์กลางกายยัง ขุ่นได้
บุญบาปช่วงชิงพื้นที่ ในใจ เราแฮ
ปล่อยวางได้สบายใจแท้ ไม่เชื่อ ลองดูั

ลองฟังเพลงนี้ดู "มีดีมีร้าย"  010101.mp3   3.27MB   188 ดาวน์โหลด
(สุสฺสูสํ ลภเต ปญฺญํ อ่านว่า สุสสูสัง ละภะเต ปัญญัง แปลว่า การฟังที่ดีย่อมได้ปัญญา)

[Tatpong]

ทำใจใสง่ายๆครับ คือนึกถึงแต่เรื่องดีๆ เช่นเรื่องที่เราไปทำบุญ เวลาใจขุ่นมัวด้วยเรื่องบางอย่าง ให้หยุดตั้งสติก่อน แล้วนึกสำมาอะระหังเบาๆ มันจะเหมือนรีเซ็ทตัวเองน่ะครับ ผมพยายามทำแบบนี้แหละครับเวลาเผลอสติ แล้วเรื่องไม่ดีมันแทรกเข้ามา java script:add_smilie("","smid_12")

[ร่มใดใด ไม่เท่าร่มธรรม]

ขอบคุณทุกๆท่านค่ะ มีกำลังใจขึ้นเยอะค่ะ

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆ ไม่รู้จะพูดยังไงเลย

[WISH]

ทำยังไงดี

- อยากหยุดใจไว้แค่นั้น เพราะบางทีเรื่องไม่สบายใจก็มาทำให้ดิฉันใจขุ่นค่ะ นั่งสมาธิได้ไม่ค่อยนิ่งเหมือนเคย
- ถูกต้องครับ หยุดใจไว้ เรื่องที่ผ่านเข้ามา ก็ปล่อยให้ผ่านไป อย่าไปวิตกวิจารณ์ ให้กระทบใจ ใช้ศีลเป็นเกราะ สมาธิเป็นเสบียง ปัญญาเป็นอาวุธตามหลักวิชาไงครับ

[ยุทธ]

เจอเหมือนกันครับ(เป็นเรื่องมองต่างมุม..เราไม่ผิด แต่ท่านเข้าใจผิดใช้อารมณ์โกรธมาต่อว่าต่อหน้าสาธุชน..หน้าชาเลยครับรู้สึกน้อยใจเหมือนกัน..อธิบายแล้วก็ยังเหมือนไม่เข้าใจเรา..น้อยใจเหมือนกันครับ..พยายามเก็บอารมณ์ แผ่เมตตา..แต่ก็ยังไม่หมดเกลี้ยงจากใจ) พยายามฟังคำสอนหลวงพ่อให้รักษาใจเพื่อบุญใหญ่จะได้เต็ม 100%
ถือว่าเป็นบททดสอบขันติบารมีนะครับ คุณยายท่านสอนว่าเสียอะไรก็เสียได้ แต่อย่าให้ใจเสีย
ถือเสียว่ายกให้เป็นของขวัญวันเกิดของหลวงปู่ก็แล้วกันครับ ที่ทำตอนนี้คือ..ขอบารมีหลวงปู่ท่านกลั่นแก้ไขใจของเราให้ใสสว่างตลอดเวลา

(กำลังพยายามอยู่ครับ)

[ยุทธ]

โอวาทหลวงพ่อ
"...ทิ้งทุกอย่าง
...วางทุกสิ่ง
...นิ้งอย่างเดียว..."

[peter10]

ฟังหลวงพ่อ ในโรงเรียนทุกๆวัน อย่าไปเสพข่าวที่ไม่เป็นสาระให้มาก
แล้วใจจะจดจ่อแต่เรื่องในบุญ ใจก็นิ่ง ใสๆ

[จอมเทพ]

คุณทำใจเฉยๆเป็นไหมละ ทำได้แล้วทำได้มากแค่ไหน คุณลองสังเกตุคุณดูสิว่าเวลาที่คุณได้รับในสิ่งที่ชอบ คุณดีใจมากเกินไปรึเปล่า ถ้าดีใจมากไปนั่นแหละบ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่วางอุเบกขายังไม่เป้น เหตุนี้แหละ เมื่อเวลาที่คุณต้องเจอกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ คุณก็จะทุกข์ใจเป็นที่สุด ฝึกแอบยิ้มข้างในบ้าง อย่ายิ้มจนหมดเปลือก

ที่สำคัญเหตุที่ทำให้เราใจใสได้ทั้งวันก็คือ...... การที่เราสามารถเป็นเจ้านายของใจได้ จะเป็นเจ้านายของใจได้ คุณๆคุณ จะต้อง วางใจเป็นกลางๆให้เป็น น้ำนิ่ง น้ำถึงใส ใจก็ไม่ต่างอะไรกับน้ำนั่นหรอก ลองฝึกความเป็นคนนิ่งๆดูสิ แล้วคุณจะได้ยาวิเศษที่ทำให้คุณใจใสๆๆๆๆๆๆได้ทั้งวันเลยแหละครับ เมื่อใจเป็นกลางได้ การเข้ากลางก็เป็นเรื่องเล็กๆ

กุญแจวิเศษ

[นักรบทิศตะวันตก]

อยากใจใสเหมือนกันล่ะ